糖尿病患者的分享～

接受胰岛素治疗的糖尿病患者，在生活中应注意以下4点：

　　1、定时定量进餐。注射胰岛素，需要确定吃饭时间，这样就需要就餐时间相对固定，以免延误胰岛素发挥作用，或者避免因胰岛素作用最强的时候，没有进食而造成低血糖反应。因此我们说，就餐定时定量是胰岛素治疗平稳降低血糖的基础。

　　2．均衡饮食，少量多餐。体外补充的胰岛素量不能根据血糖而调节，即不会因血糖下降而减少，也不会因血糖上升而增加，如用少量多餐的方式可以帮助调节血糖，避免血糖过高或过低。一般饮食安排按早、中、晚三餐即可。但有的糖尿病病人容易饥饿或出现低血糖，而在一次正餐的时间又不能吃太多，可以在两餐中间，或睡前安排1～2次加餐。加餐的食物宜选择富含复合碳水化合物的点心。此外，通过均衡饮食可以达到糖尿病患者的营养要求，可以减轻胰岛的负担，预防并发症。

　　3．随身携带点心。注射胰岛素容易出现低血糖，因而外出时，要随身携带一些食品，如糖、饼干、糕点，在发生心慌、饥饿等低血糖反应时进食。需要注意的是木糖醇、甜菊糖等甜味剂或代糖食品等对缓解低血糖反应没作用。

　　4．运动前进食。对于每日多次胰岛素注射的患者，也应该合理的安排运动，因为运动可以带来许多健康方面的益处，如改善血脂、血压、降低空腹及餐后血糖，同时可改善胰岛素敏感性，但如果安排不好饮食、运动及胰岛素治疗之间的关系，反而会导致患者血糖大幅度的波动，如在胰岛素剂量不变的情况下，进食过少或运动过多，容易发生低血糖 ;进食过多或运动过少，胰岛素作用就不够，又会发生高血糖。因此每日运动的时间以及运动的强度应相对固定，同时选择在进餐后1～3小时运动，运动前常规测定血糖，若血糖低于5.6mmol/L，则应注意加餐，应根据患者的个体情况在运动前、运动间歇及运动后补充碳水化合物，同时胰岛素应适当减量，如果患者进行高强度运动，反而出现运动后高血糖，可能需要追加胰岛素。

　　总之，要使胰岛素治疗达到最佳的血糖控制效果，需要制定合理的饮食和运动计划，希望您在享受饮食和运动带来愉悦的同时，将胰岛素治疗效果发挥到最佳状态。

打胰岛素的工作～伤心～六月十五日～2020年

接受胰岛素治疗的糖尿病患者，在生活中应注意以下4点：

　　1、定时定量进餐。注射胰岛素，需要确定吃饭时间，这样就需要就餐时间相对固定，以免延误胰岛素发挥作用，或者避免因胰岛素作用最强的时候，没有进食而造成低血糖反应。因此我们说，就餐定时定量是胰岛素治疗平稳降低血糖的基础。

　　2．均衡饮食，少量多餐。体外补充的胰岛素量不能根据血糖而调节，即不会因血糖下降而减少，也不会因血糖上升而增加，如用少量多餐的方式可以帮助调节血糖，避免血糖过高或过低。一般饮食安排按早、中、晚三餐即可。但有的糖尿病病人容易饥饿或出现低血糖，而在一次正餐的时间又不能吃太多，可以在两餐中间，或睡前安排1～2次加餐。加餐的食物宜选择富含复合碳水化合物的点心。此外，通过均衡饮食可以达到糖尿病患者的营养要求，可以减轻胰岛的负担，预防并发症。

　　3．随身携带点心。注射胰岛素容易出现低血糖，因而外出时，要随身携带一些食品，如糖、饼干、糕点，在发生心慌、饥饿等低血糖反应时进食。需要注意的是木糖醇、甜菊糖等甜味剂或代糖食品等对缓解低血糖反应没作用。

　　4．运动前进食。对于每日多次胰岛素注射的患者，也应该合理的安排运动，因为运动可以带来许多健康方面的益处，如改善血脂、血压、降低空腹及餐后血糖，同时可改善胰岛素敏感性，但如果安排不好饮食、运动及胰岛素治疗之间的关系，反而会导致患者血糖大幅度的波动，如在胰岛素剂量不变的情况下，进食过少或运动过多，容易发生低血糖 ;进食过多或运动过少，胰岛素作用就不够，又会发生高血糖。因此每日运动的时间以及运动的强度应相对固定，同时选择在进餐后1～3小时运动，运动前常规测定血糖，若血糖低于5.6mmol/L，则应注意加餐，应根据患者的个体情况在运动前、运动间歇及运动后补充碳水化合物，同时胰岛素应适当减量，如果患者进行高强度运动，反而出现运动后高血糖，可能需要追加胰岛素。

　　总之，要使胰岛素治疗达到最佳的血糖控制效果，需要制定合理的饮食和运动计划，希望您在享受饮食和运动带来愉悦的同时，将胰岛素治疗效果发挥到最佳状态。

疫情的结业～

【疫情影响了哪些行业】

#forever21 全球关闭350家申请破产

#MPH 结业2间店

#Starbucks 美国永久关闭400分店

#Zara 亏4.09亿关闭1,200门店

#Speedy 经营30年关闭所有分店

#3000家 酒楼结束营业

#Guess 关闭100家分店

#AirAsia 裁员333人

#泰航 申请破产

#BMW 裁员6,000人

#RollsRoyce 裁员9,000人

#Grab 裁员360人

#Jazz #爵士 酒店结业

#Esprit 关闭56分店，全面推出亚洲

#RamadaPlaza 酒店6月关闭

#槟城 6家酒店关闭

#Parkroyal 酒店装修15个月关闭

#Plenitude 旗下关闭3酒店

#Syeun 酒店 结业

#KintaRiverFront 酒店 结束营业

#TowerRegency 酒店结业

#Hilton 酒店裁员2,100人

#FourPoints 酒店结业

#Expedia 裁员3,000人

#TiomanResort 结业

#周杰伦 义法厨房宣布停业

#张敬轩 面包店停业

#舒淇 #蓝心湄 KiKi旗舰店结业

#微微 大马歌手餐厅结业

#Coldstorage 八打灵历史悠久超市关闭

81% #律师 事务所1年内会倒闭

#美发业 #美容业 现结业潮

SS15 #奶茶店 接连倒闭

#大学生 毕业等于事业，就业机会近乎零

名单还继续不断的增加。。。

这一波的疫情让我们开始有危机感 ，今天你混得好不好不重要，重要的是你今天开始会做出什么样的改变来应付下半年的失业潮，关闭潮，衰退潮。

疫情来的太突然了，造成许多行业都倒下了，也已经成为「新常态」 。生意垮了，但人不能垮。因为我们的家人还需要我们。

这个时候越来越多人找出路。我们要去帮助更多人看到希望！加油！

*** 所有的资料来自星洲日报，中国报，和东方日报

法國富二十代而「窮人永遠只能是窮人！？

【有意思的杰論｜「窮人永遠只能是窮人！？​

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「階級」的概念在「台灣」跟「法國」有多明顯？過去在歐洲，我常常觀察到社會階級的問題，來到台灣後，發現台灣跟歐洲的社會很不一樣，所以想透過這篇文章多了解一下台灣的狀況。​

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目前，我覺得在台灣，好像不存在明顯的社會階級。不過，有個台灣朋友告訴我，如果硬要說的話，政治世家、醫師世家身份會比較顯赫。​

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在比較傳統的年代，家長會鼓勵女孩子長大以後，找醫師結婚，因為「醫師娘」是一個人人羨慕的身份。​

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之前，和台中姐姐一起看台灣的八點檔，也常常會看到類似的片段。兩個人的社會階級差得太大，常常在婚姻上出現「門不當戶不對」的爭執，而且可能「硬生生遭家長拆散」😅​

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「社會階級」這個概念最早來自歐洲。我曾經看過一份十幾年前，《 經濟學人》所做的一項調查：歐洲在500年前的有錢人家，跟今日的有錢人家是差不多的一群人，顯示出歐洲的階級流動程度很低！​

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我覺得社會階級的流動是一件重要的事。就算家裡很窮，因為這個社會給你平等的機會，未來也能出頭天；家裡雖然有錢，自己仍然要很努力，才能獲得名聲與權力。這是一個健康的社會該有的樣子。​

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以外國人的角度，我看不出來台灣有階級，不過，法國是一個很明顯有階級的國家。不只是從人的穿著、住的地方等，也可以從很多其他方面來判斷一個人的階級。所以今天，我想跟大家分享法國的狀況，下面會分成三個歷史、教育、語言三個部分來討論。請大家跟我一起來看看台灣跟法國有哪些差異吧！​

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👉 過去的法國社會把人民劃分成不同身份_這一段歷史居然延續到今天？😨​

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在法國，有兩種人的身份被視為與「普通人」有天壤之別，我想熟悉法國的朋友應該馬上就猜到了：第一種是貴族的後代，第二種是資產階級世家。​

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大家可能會疑惑，這些人應該在法國大革命之後就消失了呀？其實他們還是存在！只是現在已經沒有法律上或制度上的「地位」。根據統計，法國今日有15萬人、3000個家庭，屬於貴族後代，這些家庭被稱為 « Les familles aristocratiques »，佔法國人口的0.2%。​

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有時候只聽一個人的「姓氏」，就會知道這個人是不是貴族的後代、身份高不高貴、「是從哪一個地區來的」。許多貴族會於名字後冠上封地名，並在名字與領地名中間加上助詞 « de »，代表他的地主身份，也彰顯跟農民之間的身份差異。比方說，法國家樂福集團有一位董事叫 Amaury de Sèze，同時是法國多家跨國企業的首席執行長、董事會成員，家族裡有許多祖先都是法國的政治家。​

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法國一直以來都有嚴重的城鄉差距、資源不足的問題。這其實有點像台灣的狀況，可能你是台北人，就會被認為有比較高的社經地位。在法國，如果你的「姓氏」明顯來自偏鄉地區，你就有可能會因為社會上的眼光，而受到不同的待遇。​

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「貴族」跟「資產階級」在法國受到比較好的待遇，也有比較多的資源，舉例來說，法國政府裡大部分的官員都是屬於這兩種社會階級：在2017年國會大選後，有76%的新任國會議員都是法國的知識份子、企業的管理階級；而馬克宏的政府中，32名部長級官員之中，就有15位是百萬富翁，被人稱為「富人政府」« Le gouvernement des riches »。這常常是法國人批評的問題！​

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在當代法國社會，還是存在所謂「階級鬥爭」的現象。每個政黨有特別依賴某一種階級。勞工階級是之前左派政黨的票倉，資產階級是右派政黨的票倉等。這也是為什麼，法國社會階級的差異到現在都還是無法被憾動。​

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👉 從教育上就註定的社會階級 一 幾乎跟台灣相反的法國菁英學校😥​

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我覺得台灣的公立學校跟私立學校，平均下來的表現都很好。台灣最有名的台灣大學，雖然是公立學校，但是它擁有的資源最多，學術表現也很優秀。在台灣，為了取得較好的教育資源，不一定要付出很高昂的學費去唸書。我覺得這是一個很好的現象。​

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如果我們來看看台灣的「教育」有沒有被社會階級影響，我覺得可能還是上面提到的，「城鄉差距」的問題。曾經在台灣媒體上看到一份資料報導，有一位台大教授的研究顯示：就讀台大的學生，大約50%都是台北市民跟新北市民，其中住在大安區的學生最多；而且台大學生的平均家庭所得，也比全國平均高出1.15倍。我覺得這其中的差異，很讓人深思🤔 ​

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那麼法國呢？​

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法國反而是私立學校資源非常多，最有競爭力的學位大多來自「大學校」« Grandes Écoles »，像是巴黎綜合理工學校« École Polytechnique »、巴黎高等商學院« HEC Paris »。這些「大學校」的預備學校都是私立的，而且非常競爭。一般學生在高中或大學畢業後，要經歷兩年艱辛的入學準備班 « Prépa »，再通過大學入學競考« Concours »，最後，費盡千辛萬苦取得入學資格，還要支付4000～15000歐元的學費，大約是13.2萬～49.7萬台幣😱​

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大家應該可以想像，這些「備考」的準備已經花掉一個家庭的許多資源，更不用說每年要繳納超級貴的學費了。如果沒有一定的經濟能力，就讀不起這些私立學校，但如果不是這些學校的畢業生，就得不到那些超級好的工作機會，因此法國的教育制度，強化了法國的「階級複製」問題。​

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比方說「巴黎綜合理工學校」平均有三分之二的學生，來自法國高階管理階層的家庭，卻只有1%的學生家長是工人。與此同時，工人階級的學子，能夠進到入學準備班的比例也非常的少。也就是說，「大學校」的複雜制度，一層一層都在篩選出，來自菁英家庭的學生。​

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除了上面列舉的幾個「大學校」之外，「國家行政學院」« L'école nationale d'administration, L’ENA » 的制度也常常被法國人拿來討論。國家行政學院訓練法國的高級文官或者行政法院法官，是負責培養法國高官 « Les hauts fonctionnaires » 的殿堂。這些高官擁有很大的權利，卻都是由國家行政學院培養出來的人。國家行政學院的入學門檻非常非常高，能夠入學的人大多都是同一個社會階層的人，不僅無法真切了解平民百姓的生活，而且使用他們「同溫層」的單一思想，管理國家、協助執政，因此國家行政學院常常被批評為「文官機器」。前一陣子，有不少人主張應該要廢除這個學校，因為國家行政學院製造出一個「行政貴族階級」，而且能夠進入該學院就讀的人，本身就具有良好的社經地位，而導致「階級複製」的問題。​

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反觀，法國公立大學的費用每年往往只有200～300歐，稱為「註冊費」。也就是說，這些學校幾乎是免費的，只需要付出一些基本的費用，就能就讀。這跟台灣的公立大學有點像，但是，法國的公立大學不像私立學校有那麼多的資源，而且也有城鄉差距的問題。​

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所以，就教育面來說，我認為法國的階級差異比台灣明顯很多！​

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👉 一開口就知有沒有 一 法文的使用居然有這麼多種！？​

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法國人在不同場合下，會使用不同的法文，這被稱作 « Les registres de langue »，把法語分成好幾個不同的等級，包括典雅用語 « Le langage soutenu »，標準法語 « Le langage ​ courant »，通俗法語« Le langage ​ familier »，還有年輕人用的俚語 « L‘argot »、顛倒語« Le verlan » 以及其他外來語等等。​

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很多台灣人雖然法文很厲害，到了法國卻無法溝通，就是因為他們的語言有太多不同用法，尤其是流行用語，常常會有新的字出現。不過，在法文的外來語中，有一個現象，就是許多從阿拉伯文來的外來語，都是貶義詞 ⚠。這邊整理幾個常見的外來語給大家看，前面放的是一般大家會學到的法文，冒號後面的是外來語：​

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- le village （村莊）：le bled（阿拉伯文的村莊，在法文變成偏僻，落後的村莊）​

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- le chien （狗）：le clebs（阿拉伯文的狗，在法文變成很兇的狗，死狗的意思）​

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- l'argent（錢）：le flouze （阿拉伯文的錢）​

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- aimer （喜歡）：kiffer（阿拉伯文裡面的「樂趣」唸kif，我們再把他法文化，加上 -er）​

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這些字雖然有貶義，不過現在也有些年輕族群喜歡使用，例如 kiffer 這個字非常常用。不過，上流社會的人會看不起這些單字，似乎只有中產階級會接納阿拉伯人的外來語。一般如果說話都是用外來語或是俚語，可能會讓人覺得他是在街頭長大的，社會觀感認為這種社會階級比較低。​

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所以，在法國，光是聽一個人說話，就能聽出他是什麼樣的「家世」，生活在什麼樣的地方。如果他說話用 « le langage ​ soutenu »，可能他的「身份不俗」，或是年紀比較大。​

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語言跟社會階級的這種關聯性，其實在台灣好像也存在。我的台灣朋友幾乎都是說中文，很多年輕朋友都已經不會說客家語、台語、原住民語了。比方說，台語會讓我們聯想到比較傳統的行業，在搭計程車時，我的朋友常常會自動使用台語，跟司機哈拉聊天。​

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👉 你覺得台灣在哪裡看得出明顯的社會階級呢？ ​

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我自己覺得，在台灣光是用聽的、看的，很難判斷一個人的背景，但是法國人一開口就很明顯。所以我認為台灣的社會階級，在各方面來說，都沒有法國那麼嚴重，台灣是一個很開放又有流動性的社會！大家覺得呢？​

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台灣人的身份有哪些明顯的差異呢？歡迎大家在下面留言跟我分享討論🤗​

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#杰宇的法文邂逅​

#有意思的杰論​

#社會階級​

#法國

#台灣

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研究數據參考資料：​

https://www.monde-diplomatique.fr/2019/02/PINCON/59561​

https://www.comptazine.fr/post/cout-des-grandes-ecoles​

https://www.lexpress.fr/styles/familles-royales/le-vrai-pouvoir-des-aristos_1653341.html​

http://homepage.ntu.edu.tw/~luohm/NTU.pdf

马来西亚糖友之数据

• 俐伶医生（Dr.Lim Lee Ling）
• 年龄：34岁

医龄：10年
相关学历：马来亚大学医学学士／英国伦敦皇家内科医学院院士
目前身份：马来亚大学医学系高级讲师／
马来亚大学医药中心糖尿和内分泌专科顾问医生

马大医药中心糖尿和内分泌专科顾问医生林俐伶指出，根据大马的数据，在2015年的报告显示，共有17.5%的成人（18岁以上）患有糖尿病，而且有一半的患者并不知道他们有糖尿病。

1●请讲解1型糖尿病和2型糖尿病的分别。
答：
＊1型糖尿病（亦称“幼年糖尿病”或“胰岛素依赖型糖尿病”）
*原因：由于自身免疫因素（免疫系统攻击体内的胰岛β细胞），使得胰脏无法生产胰岛素，造成胰岛素逐渐减少。当患者吃了某些会造成血糖升高的食物时，胰脏不能及时补充胰岛素把血糖恢复正常。后期的饮食习惯也会影响血糖控制。
*患者：儿童或年轻人为主。
*巴仙率：少过10%

＊2型糖尿病（亦称“非胰岛素依赖型糖尿病”）
*原因：病变原因较复杂，包括出现胰岛素抵抗（insulin resistance），也关系到不健康的饮食习惯、肥胖和少做运动，此外也包含一些基因因素。
*患者：一般40岁以上，如今却有越来越多40岁以下的年轻人患上。最大原因包括肥胖。数据显示大马约33.6%的人民超重和19.5%的人民肥胖。
*巴仙率：佔了80~90%。因此如今所说的糖尿病防治皆以2型为主。

2●饮食、遗传、环境是否都是影响糖尿病血糖控制的因素？压力和情绪是否也会影响？
答：这3样都是重要因素。
*饮食：不良的饮食习惯包括摄取太高淀粉类、高油脂、少蛋白质、少纤维。在糖尿病的医治方面，饮食模式（dietary pattern）和饮食的总摄取量都重要，比如要坚决减少零食、快餐以及不吃正餐的不良习惯。饮食的总摄取量（卡路里）是根据个人的性别、运动量和基础代谢率来决定。
*遗传：糖尿病有一定的遗传性，因此医疗队都会询问糖尿病患者有没有家族遗传（尤其是父母和兄第姐妹）。但大多数原因都是饮食习惯造成。
*环境：环境污染有很大的可能性会造成人体基因的改造，有机污染物（organic pollutants）会影响正常基因的进程，包括改变肾脏、肥胖、胰岛素的基因等等，因而让一般人易患糖尿病。

压力和情绪也会导致。一旦工作压力大或睡眠不足，一些荷尔蒙会增加而造成血糖偏高，同时也会使血管病变。忧郁症和糖尿病也有连带关系。糖尿病患容易感到忧虑，因为这是长期的疾病，需有比常人更自律于医疗方面。

3●一般高风险群是什么年龄／性别／职业／种族？
答：

*年龄：40岁以上。但并不代表年轻就不会有糖尿病，尤其是饮食不良或肥胖者。
*性别：男女性机率平等。
*职业：没有特定职业。但是如果一种职业是久坐不动，时常值班造成睡眠不足使激素偏高，以及饮食不正常者，都是高风险群。
*种族：2015年的数据显示，大马糖尿病患最多的是印度人（22.1%），依次是马来人（14.6%）、华人（12%）及土族（10.7%）。
高风险群也包括：有家族遗传（父母或兄弟姐妹患者）、怀孕时有妊娠糖尿病、超重或肥胖、饮食不正常、高血压、高胆固醇、肾病、心脏病及中风患者。

糖尿病患者在初期时都不会有症状。呈严重时，则会暴瘦、尿频（晚上需起床小便超过两次）、经常口渴。高血糖高渗综合症（hyperglycaemic hyperosmolar syndrome）病人会呼吸困难、肾衰竭、易感染，甚至不省人事。

 

4●怎样的情形下会不知不觉中了2型糖尿病？可否凭外表或症状看出？
答：糖尿病在初期一般都不会被察觉。当一个人被确诊为糖尿病患者，通常表示糖尿病发生在他身上至少已有5年或以上。而且很多患者都是有了併发症才间接发现。比如心脏病、肾病或眼睛有问题等，在检查之下才被确诊其实已患上糖尿病。

糖尿病会因着不良饮食与生活习惯导致，因此高风险群都需要做糖尿病常规检查。才不至于患上糖尿病都不自知。

一般能凭外表估计患糖尿病的参考包括：超重或肥胖，或暴瘦；有肾衰竭者，整体肤色会变蜡黄；患有黑棘皮病，代表存在胰岛素抵抗（insulin resistance）。

在初期都不会有症状。呈严重时，患者会暴瘦、尿频（晚上需起床小便超过两次）、经常口渴。若病情进一步加重，患者有可能面临糖尿病酮症酸中毒（diabetic ketoacidosis）和高血糖高渗综合症（hyperglycaemic hyperosmolar syndrome）。病人会呼吸困难、肾衰竭、易感染，甚至不省人事。

5●如何确诊糖尿病？可否凭血糖检测机自行判定？
答：一旦感觉很累、暴瘦、尿频等糖尿病症状，就要去医院检查血糖。当有这些症状时，通常代表血糖超标已久。
家里有血糖检测机是好的，但只供一般参考。要确诊必需抽血检验。有以下3个方式来帮助确诊：

1. 空腹至少8个小时的血糖（或血浆葡萄糖）值是7mmol/L或以上。
2. 糖化血糖蛋白（HbAlc）是6.5%以上。
3. 口服葡萄糖耐量测试（75gm oral glucose tolerance test）两小时后的血糖值（2-hours postprandial glucose）是11.1mmol/L或以上。

若有糖尿症状，只要上述其中一项超标就算确诊。如果没有糖尿症状，需要上述两项超标或其中一个检测超标两次才能确诊。

6●确诊后该如何做？有多少种治疗方式？
答：确诊后，要看患者是否已有症状和高糖度。有就必须服食药物或打针控制血糖，不至于飙高到要进院。肥胖者就帮他减肥；如果没有症状，而且3个月血糖化血糖蛋白不高，就先给大约3个月时间把体重减下，不行就要服药。
治疗方面包括如下：
＊医疗营养治疗（medical nutrition therapy）：需要正规训练的营养师及医生的处方和监控。目的是帮助减肥和裁定适合的饮食模式。
＊多做运动：建议一个星期5天，每天至少半个小时。若超过两天不运动。可选择游泳、骑脚踏车、跑步、快走、跳舞及有氧运动等。
＊药物：口服药、打胰岛素、注射人胰高血糖素样肽-1类似物（glucagon-like peptide 1 receptor agonist）。药物的选择因病人的情况而定。
＊胰岛细胞移植：普遍上成功的机会没有肾移植那么高，比较适合在1型糖尿病，目前还在研究阶段（没有长期的数据）。

7●什么情况下必须打胰岛素？
答：有两个情况。一个是治疗急性併发症时。比如说患者出现尿频、经常口渴及暴瘦等症状，而因糖尿病酮症酸中毒或高血糖高渗综合症入院，糖化血糖蛋白（HbA1c）高于9~10%（美国糖尿病协会标准），空腹血糖高于13mmol/L（大马的标准）。这些患者都需要一些暂时性的胰岛素，因为胰脏在这种情况下不能分泌胰岛素。当血糖受到控制后，医生就会把胰岛素调低或停止，改用口服药物。

另一个情况是在长期的治疗上。由于糖尿病患者的胰岛素体积每一年都会下降4%，因此预算大概诊断10年后，患者就需要胰岛素治疗。但是如果患者尊从劝告，定时吃药，把血糖/血脂/血压/体重控制于标准范围内，就可以把需要胰岛素的时间推迟。

8●是否能逆转或断药？
答：能否逆转因人而异。若是初期的糖尿病是有可能透过减肥和饮食控制达到目的。当然这需要医疗队的监控。由于糖尿病患的胰岛素体积每年都会下降4%，所以它会随着时间而恶化。假如控制得好，恶化的程度和併发症的出现可以被延迟。

至于能否断药？由于对治糖尿病是很长久的抗战，除非患者是个非常自律的病人，要完全改变饮食习惯、能戒口、勤做运动、改善生活作息、不断检查血糖、定时复诊等等。不否认在长时间之后能减低药量甚至断药。然而这是非常艰辛的事，需要医生和患者的持续沟通。

9●一般人要如何预防患上糖尿病？糖尿病患又如何预防恶化？
答：要有健康的生活。饮食方面营养要均衡，多吃高纤维及富含蛋白质的食物，不要摄取太多的淀粉类以及高油脂食物。高风险群需定时做常规检查以便可以早确诊早治疗。

已是糖尿病患者则需保持健康的生活，饮食要听从医嘱而节制，作息正常并要勤运动，定时吃药，和医疗队沟通所面临的问题，定时做併发症筛查（至少一年一次）。

掉入甜蜜陷阱

糖尿病并非只影响血糖或不能肆意享受美食这么简单。当然，如果控制得好，血糖、血压和血脂都在安全水平，活到老死都不会有很大问题；可是，一旦控制不好，全身系统都会受影响。因为高血糖会增加血管硬化的机率，就有可能造成各种疾病的发生。除了大大降低生活质量，还会造成各种併发症出现，最终导致身残命危。

究竟糖尿病会带来什么后遗症？

林俐伶医生指出，糖尿病会使全身系统都受影响，在脑和神经系统方面，会造成中风、痴呆、糖尿病神经病变（最常见的是下肢脚板开始没知觉）、忧郁症、自主神经病变 （autonomic neuropathy）可造成猝死。

其他併发症还包括心脏病、肾病、视网膜病变（diabetic retinopathy）以及周边血管疾病（peripheral vascular disease）。由于糖尿病通常都会和高血压及高血脂一起发生，因此还会造成脂肪肝，且可能恶化到肝衰竭。

在一般人的认知下，糖尿病最常影响的就是眼睛视网膜病变、截肢以及肾病要洗肾。且看林医生进一步的说明：

＊眼睛：
糖尿病可造成眼睛的视网膜血流量变化，也会影响眼睛周边血管的渗透压。视网膜病变有不同的类别，最严重的是失明。重要的一点是，普通的眼睛度数检查并不能测出初期的视网膜病变，必需在医院里有特别的仪器才能检查出来。

＊截肢：
糖尿病导致周边血管疾病造成血管硬化及阻塞而使脚部组织受损，或者是脚部组织受到严重细菌感染（通常在血糖控制不好的情况下）。当有神经麻痹而没知觉的时候，患者可能不知道脚底已经受伤，进而受感染并恶化，最终面临截肢。

＊洗肾：
根据2014年肾脏学会研究数据显示，患肾脏病的人，当中有61%是因为糖尿病，18%是高血压。要去到洗肾这个地步，糖尿病是最大的元凶。因为糖尿病会使血管硬化，输送到肾脏的血液就大量减少，此外也会影响肾脏过滤排毒的功能，导致初期的肿胀而逐渐衰竭。通常发现患上糖尿病时，肾功能检查是可以透过尿蛋白检测。另外，当血清肌酐（serum creatinine）上升，肾功能往往已减低了50%。若估计肾小球滤过率少于15ml/min，就必需要洗肾了。

患上糖尿病的人，即使身体有别的毛病，通常也不鼓励开刀动手术，因为据说糖尿病患者若身上有伤口很难愈合。针对这点，林俐伶医生表示，并没有完全不建议病人开刀动手术。这得看患者当时的身体状况来决定。

“包括患者的血糖控制如何、有没有心脏病或肾病等併发症、血压如何、手术的大小等。这是整个医疗团队（内分泌专科、麻醉科专科、外科专科等）和患者沟通的决定。另外，如果血糖控制得好，伤口并不难愈合。”

至于怎样的情形下会致命？林医生指出，致命的可能包括引发了糖尿病酮症酸中毒，或高血糖高渗综合症；併发症也会造成突发性心脏病，或自主神经麻痹而导致猝死。此外，肾或肝衰竭、败血性休克也是致命的因素

马来西亚糖友～五百万～25%打胰岛素

新一代双胰岛素针剂IDegAsp “宽容灵活”降低血糖症

 2018-12-01 10:12

使用胰岛素治疗的糖友，常因注射的剂量和时间不精准而造成血糖不稳定，甚至引起低血糖症，有者因此而昏迷。新一代胰岛素注射笔Ryzodeg，是由两种不同的胰岛素类似物组成（IDegAsp），内含有70%的德谷胰岛素（degludec，属基础胰岛素，简称IDeg）与30%的门冬胰岛素（aspart，属餐时胰岛素，简称IAsp），适用于一型和二型糖尿病患，有效降低用药后低血糖的副作用。其中IDeg的平均半衰期为25.4小时，是非常稳定的基础胰岛素，让糖友更灵活用药。

案例：
51岁王先生已患糖尿病10年，每天都有规律注射胰岛素，平常也会进行血糖监测，一天四五次以上。但后来忙于工作，他常需要开车到处谈生意，有一餐没一餐的，有时在饭桌上谈生意时，会突然全身冒汗丶无力丶语无伦次，客人还以为他中邪。有时，他测量到血糖过高，心里就有一股厌烦，想着待会忙起来没时间，马上拿出胰岛素追加补打，总觉得可以“先打了再说”。

直到有一次他开车回家时，手不断发抖，冒冷汗丶心悸，回到家倒在床上一动也不动，吓得王太太赶紧把他送到急诊。原来王先生是突然严重低血糖，昏迷了。

防低血糖 愈吃愈胖
“许多糖尿病患最担心的就是在注射胰岛素后，因血糖控制不稳定而发生低血糖的状况，因此有者抗拒打胰岛素，或减少注射剂量，或在注射后增加饮食量（因此导致体重上升）来避免低血糖的发生。因为低血糖症不只是一个‘指数’，它可导致病患头晕丶失控及无力，甚至晕倒在地，这是一个大问题。

另外，使用胰岛素的病患须要经常进行血糖监测，精于计算自己的饮食种类丶饮食量和时间丶运动量和时间，以搭配胰岛素的注射剂量和时间，或多或少，或早或迟，稍有遗漏，都可能会造成血糖控制不佳。有时出国旅行或公干，时区的不同也让病患无法准确掌控打胰岛素的时间。

以上种种对病患来说并非简单的工作，这种复杂且没有弹性的治疗方式，让病患在控制自己的糖尿病时面对许多的不方便。

传统预混型胰岛素 摇不匀糖控不易
再来，一般含有长效与短效胰岛素的传统预混型胰岛素，往往如一些二合一速溶饮料会有物质沉淀的状况，因此病患在注射前，必须使力摇晃注射笔以确保笔内的两种胰岛素充分混匀。如果没有摇匀，病患对胰岛素的摄取就如喝饮料一样，有时淡淡无味，有时却十分浓郁，这就造成了血糖控制的多变性，不能完整提供24小时基础覆盖率，进而增加低血糖症的发生率。

一般上，生理性的胰岛素分泌有一个基础水平，有助于人体将所摄取的碳水化合物储存於我们的肝脏。当我们进食时，胰岛素水平会升高，并在进食完毕后快速下降回到基础水平。而使用传统的预混型胰岛素时，病患的胰岛素水平在进食完毕后需要很长的时间才回到基础水平，这同样会增加低血糖的发生率。如今，新一代的IDegAsp联合制剂则能较好的模仿生理性的胰岛素分泌，减少血糖控制的多变性，也避免胰岛素在进食完毕后以慢速度回到基础水平。最重要的是，病患在注射IDegAsp联合制剂前，不需要摇晃注射笔，它就像番茄酱，所有剂量都已经分布均勺。”

陈东文副教授（Alexander Tan Tong Boon）
马大医药中心内分泌内科顾问

给药间隔最长40小时
“从注射笔内一直到注射进人体，IDeg和IAsp这两种胰岛素的物质都并不相互混合，两者只是共存。IDeg以双六聚体（dihexamers）分子状态呈现，IAsp则以六聚体（hexamer）分子状态呈现。

一旦进入人体皮下组织后，制剂溶液本身含有的酚（phenol）会快速消散，IDeg的双六聚体会互相结合形成一个长条形的多重六聚体（multihexamers）。待这些六聚体分子结构中的锌慢慢消散后，六聚体中的胰岛素分子被分解成单一分子形态，并被吸收进血液循环中，其效用长达24小时以上。

研究显示，IDeg的平均半衰期为25.4小时，与甘精胰岛素（IGlar U100）的平均半衰期（12.1小时）相比，整整多了一倍，且血糖控制的多变性处于平面且稳定的状态，没有任何高峰值。也因如此，这个基础胰岛素是“宽容”且“灵活”的，给药间隔最短8小时，最长40小时，这样也不影响其有效性。

至于IAsp的六聚体，它在打进人体皮下组织后的10分钟内就被解离成单元体（monomers）状态，并被快速吸收进入血液循环之中，其效用长达2至3小时。

多项研究确认新药安全性
在日本进行的临床试验BOOST，针对IDegAsp在降低低血糖症的安全性进行了多项研究。

第一项研究是将不曾接受胰岛素治疗的第二型糖尿病患分为两组，一组（147人）接受每天1次的IDegAsp，另一组（149人）则接受每天一次的IGlar U100胰岛素，研究长达26周。结果显示，前者的低血糖发生率及夜间低血糖发生率，分别比后者低27%及25%。

第二项研究是将不曾接受胰岛素治疗的第二型糖尿病患分为两组，一组（197人）接受每天两次的IDegAsp，另一组（197人）则接受每天一次的BIAsp 30预混胰岛素，研究长达26周。结果显示，前者的低血糖发生率及夜间低血糖发生率，分别比后者低54%及75%。

第三项研究是将曾接受胰岛素治疗的第二型糖尿病患分为两组，一组（138人）的胰岛素治疗改为接受每天两次的IDegAsp，另一组（136人）则改为每天一次IDeg及每天3次IAsp餐时胰岛素，研究长达26周。结果显示，前者的低血糖发生率及夜间低血糖发生率，分别比后者低19%及20%。”

陈小平医生（Chan Siew Pheng）
内分泌内科高级顾问

逾3/4糖友控糖失败
“根据2015年国家健康及病发率调查（NHMS），有17.5%或相等于352万名国民患上糖尿病，其中有一半的国人不知道自己是糖尿病患。另外，卫生部预计我国糖尿病的盛行率会在2020年达到23.4%（550万人），而在2025年达到31.3%（700万人）。

NHMS也显示，79.1%糖尿病患服用多种口服降血糖药物，25.1%则使用胰岛素治疗。如今，相信已有很多的病患使用预混胰岛素来治疗糖尿病，无论是门诊或是住院患者。

我国的糖尿病控制仍不理想，根据卫生部于2017年针对16万181个门诊患者的调查，其中不到四分之一的病患达到各项指数的控制目标。我们需要更多更方便丶简单丶灵活使用且效果稳定的胰岛素治疗方案，以便病患更好地控制血糖。”   

再娜丽亚（Zanariah Hussein）
马来西亚内分泌和代谢学会（MEMS）主席
内分泌内科高级顾问  

**温馨提醒：文章与广告内提及产品丶服务及个案仅供参考，不能作为看诊依据，须以医生的意见为主。

 

 

文章来源：

医识力．笔录：曾咏邰．2018.12.06

马来人道德精神的两种面貌...达祖丁.

达祖丁.马来人道德精神的两种面貌

横眉冷眼

在本文中，我想解释一些有关马来人道德精神“独特”的地方，这一定会让非马来公民感到莫名其妙。一方面，马来人看似虔诚，尤其是兴建豪华的清真寺、昂贵的朝圣之旅、捐赠昂贵的牛和水牛、非常注意清真或上苍允许的食物、物品和收入，然而，另一方面，马来人看来似乎非常支持贪污的公务员、高职马来政客滥权、杀害非马来人甚至是马来人、绑架无辜的公民又可以躲过法律、甚至是以粗俗的字眼形容非穆斯林的人。每天祈祷5次的“虔诚”马来穆斯林怎么会容许他们的种族犯下大规模贪污，他们的宗教司在爪夷文书法课题上大声抱怨非穆斯林、或甚至指责非穆斯林侮辱先知？事实上，奇怪的是，那些虔诚的人看似原谅了贪污、极端主义、以及涉嫌滥权的机构，如警察、反贪会以及市局官员，这些机构里全都是马来人，他们可能曾经多次前往麦加进行朝圣。我将尝试解开马来穆斯林认为伊斯兰对他们有什么要求的看法。

20世纪末，大马被丑闻撼动，以至执政党巫统在1999年大选中几乎被击溃。敦马哈迪开除了其副手安华，并任由警方和主流媒体以最不体面且完全没有人道、伊斯兰道德或马来人尊严的方式诋毁后者。马来人对此采取了崇高的道德精神，并以违反伊斯兰和马来人道德精神为由拒绝巫统。国阵因非马来人选民的支持而重新执政，选民无视这种公然使用暴力的行为，因为他们认为这只是马来政治。敦马讨好非马来人奏效，他推行了英语教数理政策。很多公民欢迎这名马来领袖的“进步”，但实际上这只是马哈迪政治中的另一种手段。

在1999年大选，巫统几乎输掉江山。他们是在“有创意”的选委会的“管理”，以及非马来选民迅速回流巫统和国阵之下才得救的。非马来人也许太在意他们的钱包，没有时间顾及道德良知。那时，我加入了伊斯兰党，该党举起烈火莫熄的旗帜并办了一场又一场的演讲。大马伊斯兰青年运动（ABIM）和大马伊斯兰革新组织（IKRAM）是伊斯兰改革派，他们始于安华的崛起，如今在大马社会中站稳了脚跟，在与不公正的现象斗争中发挥了重要作用。大多数支持烈火莫熄的马来人都来自受过教育和没有受过教育的阶级。支持巫统及其不道德手段的马来人已变成少数。大多数马来人由代表伊斯兰改革派的大马伊斯兰青年运动和大马伊斯兰革新组织领导。当时的马来道德精神是反对滥权和贪污，以及最重要的是反对违反伊斯兰价值观的侵犯尊严。敦马没有料到这样的马来道德精神会让他从巫统党主席一职退下来。官方历史记录显示，巫统大会上最著名的一次演讲“Dah lama dah! ”（够久了！），当时赤着脚的拉菲达泪流满面并哭着求他不要退休。因此，敦马最终“退休”，但实际上，巫统党要都认为选举大败的原因是他对安华事件和马来道德精神的处理不当而造成的。

这就是马来道德精神的力量，这种精神在30%至70%亲烈火莫熄支持者中持续壮大，其中的55%到45%在2008年让安华击败了拥有三分之二国会议席的国阵。在2013年，安华和反对党得到了非马来人、公民社会组织如净选盟，以及45%到55%的马来人的支持。据说，反对党实际上赢得了大选，只是选委会的“魔术手”让很多开票中心发生停电事故。

此后，大马人的世界发生了变化。巫统通过将华人和行动党制造成敌人，开始有系统地骑劫马来穆斯林议程。从行动党以及崛起的公民社会自由派手中拯救伊斯兰现已成了标准口号。我记得某些马来非政府组织如土权（PERKASA）和大马穆斯林阵线（ISMA）在玩弄种族和宗教课题上取得了极大的成功。如“牛头”事件、祈祷室的猪头事件、肉骨茶风波、刘蝶广场种族攻击事件、红衫军示威、新山奥汀苑（Taman Austin Perdana）事件、烧圣经事件、阿拉课题、以及很多很多被他们“操控”的行动。我之所以说是“被操控”，是因为它总是恰到好处地引起了社交媒体的哗然，但不足以引发实际的争吵或骚乱。一切都控制的刚刚好。

但现在最重要的问题是，为什么马来人会从那么高的道德至高点上跌下来，以至于现在去支持拥有数以千万计现金、手表、和包包，甚至是成立伊斯兰基金但连个办公室也没有的政客？

对我而言，答案在有文化的马来穆斯林中产阶级身上。这些在西方受过教育的马来中产阶级在享受着西方生活方式的“罪恶”之后，在50多岁看到朋友死于心脏病后就突然变得很虔诚。他们开始学习《可兰经》，每天祈祷5次，并花了数百万令吉前往朝圣。他们想要在死前成为“好穆斯林”。他们没有时间去思考“现代伊斯兰、进步伊斯兰、伊斯兰和民主、或伊斯兰与人权”。他们的宗教老师接受的教育远远低于他们，这些老师教这些穆斯林中产阶级“远离一切非伊斯兰的事务”，然后你们所有人都会进入天堂。远离喝酒的朋友、远离开明的穆斯林、不要思考、只需要听从宗教老师的话、并且远离那些总是在想办法摧毁伊斯兰的非马来人。这些都是中产阶级所接受的教育。在大学，宗教老师以相同的论述讲给博士和硕士聼，他们接收的信息与那些只有大学预科学历的人接收到的一样。

随后出现像扎基尔那样的讲师，他说，支持贪污的领袖是没有问题的，只要他们是穆斯林。向非穆斯林或异教徒宣战，成了学校、宗教私塾、清真寺、宗教课程、和大学里所传播的主要论述，这种论述渗透入伊斯兰教育的各方面。在沙巴，一名毕业生做出了纳粹致敬的动作，并宣称他支持杀害犹太人且没有丝毫怜悯、同情心或理由。在加影，一群穆斯林毕业生在爪夷文书法课题上威胁董总。在国家清真寺，一名巫统领袖呼吁对大马公民发动圣战，只因为一宗侮辱伊斯兰的单一事件。在东海岸，一名伊斯兰政党领袖指大马公民是“伊斯兰的敌人”，因此不适合担任任何领导职务。在北部，一名宗教司以他幼稚园水准的宗教理解来贬低兴都教徒。

马来中产阶级被这种论述喂养，而雪球就越滚越大，以至于除非采取激烈手段，否则就无法停下来。在冠病发生之前，我告诉自己，大马永远无法得救，因为破坏已经处于第四期。但是我看到大马人在3个月的行动管制令期间的改变。让人惊讶的是，马来人温顺地接受了不能进行周五祈祷、不能群聚、不能庆祝开斋节、不能朝圣、甚至不能举行传统葬礼的禁令！难以置信！如果想要的话，马来人实际上可以接受再培训。但是大学已经妥协了、诚信党还在睡觉、安华还在玩着谁是首相的拔河游戏，而在每日5次祈祷时，大马的种族和宗教仇恨还在燃烧，他们仍然接受贪污。

我认为，有深深根植于马来人心中的错误伊斯兰论述的大马是绝对没有希望的。诚信党、大马伊斯兰青年运动、大马伊斯兰革新组织和安华扮演的马来人和“伊斯兰原教旨主义”政治，或许对那些相信宪法的公正以及公民的尊严可以改变国家论述的人来说“可能”不是同一回事。经济危机不会唤醒马来人对宗教和道德的幻想，我不会把钱投在大马的未来上。

美国白人卖黑奴隶狂赚天價

美國最近遭逢「內憂內患」，疑似因為太早解封，導致Covid-19爆發第二波疫情，外加「佛洛伊德」事件釀成了全國示威潮，但美國總統川普似乎完全沒在怕，甚至急著宣布重啟競選活動，何必造勢呢？最後沒有出來投票的人都是支持你的人啊～好，不要歪樓。

 　

總之呢，川普把首場造勢大會定在6月19日，辦在奧克拉荷馬州的城市「土爾沙」，結果消息一出立刻被戰翻。

　

首先，6月19日是美國Juneteenth「六月節」，也被稱作獨立日、自由日或解放日，是為了紀念美國南北戰爭結束，美國最後一個州也就是德州，宣布解放奴隸，這天被視為黑人民權里程碑。

　

而地點選在「土爾沙」更敏感。1921年5月31日，有一群白人至上主義者，跑去當時美國最有錢的黑人社區，號稱是土爾沙的「黑華爾街」，持槍濫殺黑人居民、搶劫燒毀企業和民宅，甚至開私人飛機轟炸，造成近300人死亡，這場大屠殺，是美國史上最嚴重的種族暴力事件之一。

　

這個時間地點對非裔美人來說，有非常重要的意義，你川普己經被人家叫做白人至上的總統了，還一定要選在這一天去Tulsa造勢，是想要踢館嗎？如果是故意的，就是在人家傷口灑鹽，如果是不小心的，那也太白目了吧？如果是在台灣，簡直像選在二二八紀念日當天，跑去天馬茶房外面造勢一樣，不被罵翻才怪！

　

脫口秀名嘴當然不會放過這個嘴爆川普的機會，被各界強烈抨擊後，川普團隊才同意延後造勢，把紀念日當天「還給非裔美國人」。相較於川普的「不知不覺」，現在許多歐洲國家從政府到民間，都出現反省蓄奴歷史、檢討西方文明的聲浪，在英國、比利時，跟蓄奴、種族主義沾上邊的雕像，紛紛被推倒。

　

這段剝削非裔的往事，不但是「貨出去、人進來、美國發大財」，甚至成為美國建國的基礎，我們今天就要翻開這本，恐怕連美國人自己都不太清楚，或根本就不想面對的美國蓄奴史。

　

（被忽略的美國蓄奴史｜1619年白獅號揭幕）

距今400年前的1619年8月下旬，一艘英國海盜船「白獅號」，抵達當時的英國殖民地，維吉尼亞州的「康福特角」（Point Comfort），船上「卸下」20多名從葡萄牙奴隸船搶來的非洲裔戰俘，這些來自安哥拉的無辜民眾，被海盜拿來換取食物，成為第一批被賣到美國的黑奴，也開啟了美國長達246年的野蠻蓄奴時代。

奴隸買賣是「三角貿易」的主角。歐洲人把布匹、槍支和金屬鍋等貨品，拿到非洲進行買賣，換取在非洲大陸西岸抓獲的俘虜，再把這些俘虜運往美洲沿岸，這些被賣到西半球的非洲人，大多來自葡萄牙殖民地安哥拉。他們被迫從事苦力活，種植甘蔗、稻米、棉花和菸草等，美洲再把這些原物料賣到歐洲。

這龐大的共犯結構，涉及歐美非三大洲、交通業、銀行業，甚至宗教團體，教會「善款」來自奴隸買賣的黑心錢，連神職人員都蓄奴。

　

（被忽略的美國蓄奴史｜奴隸待遇牲畜不如）

這些奴隸出發前會被葡萄牙人強迫受洗，改成基督教的新名字，抹去文化和背景。根據美國埃默里大學數據，從1525年算到1866美國廢奴隔年，大約有1250萬名非洲人被抓、送上了開往美洲和加勒比海的船隻，但其中只有八成六、也就是1070萬的男女以及兒童，在航程中倖存下來。

這些奴隸被捆綁，在甲板下擠得像沙丁魚罐頭，幾乎沒有水和食物，一旦生病就會火速蔓延開來，病死或是不聽話，就被丟進海裡。男性在海上必須做粗活，跳舞娛樂船員，常常被鞭打虐待，女性動不動就被性侵懷孕。古時候的交通可不像現在搭個飛機幾個小時就到了，當初哥倫布可是花了70天才從西班牙抵達美洲大陸，整段航程宛如人間煉獄。

這些非洲人上岸後，往往像牲畜一樣被暫時關在殺牛的「待宰室」或私人監獄，短則幾天，長達好幾週，然後直接在監獄裡出售，或是光天化日下進行拍賣。從河岸、路邊、火車站、小酒館到城市廣場，甚至法院和市政廳前的台階上，整個城市都是他們的拍賣場，歷史學家形容，奴隸拍賣就是「日常生活的一部分」，就像賣魚賣菜一樣，這麼的赤裸裸、血淋淋。

這些被奴役的人一無所有，完全不被當人看，而是一個可以用來抵押、買賣、贈與和暴力對待的財產，有些奴隸一輩子被賣了6次，妻離子散。奴隸不能合法結婚，也被禁止學習閱讀，更沒有法律地位，主人可以任意強暴或謀殺奴隸，不會有任何法律責任，奴隸生下來的孩子也還是奴隸，就像電影《自由之心》裡演的那樣淒涼。

　

（被忽略的美國蓄奴史｜苦了奴隸富了商人）

許多美國人的財富都是透過買賣奴隸賺到的。從1820年代末期到1830年代，最大的奴隸貿易公司是維吉尼亞州的「富蘭克林」和「阿姆菲爾德」，在他們的全盛時期，每年可以賣出1000到2000名黑奴，等於一天成交3到5人，1846年富蘭克林去世時，他的財產價值高達71萬美元，等於今天的近2400萬美元，幾乎全都是靠賣奴賺來的黑心錢。

美國史上最大規模的一次奴隸拍賣，發生在1859年2月8日，為期兩天的拍賣，一口氣賣出436人，總成交價30萬3850美元，奴隸販子賺飽飽，但這場拍賣被歷史學家稱作「哭泣時刻」。

　

（被忽略的美國蓄奴史｜奴隸建立美國經濟）

這群被奴役的人十分百搭萬用，拓荒、農耕、甚至打仗都用得上，在美國獨立戰爭前，幫忙開墾殖民地，獨立戰爭後又幫忙建立新的國家。

當年棉花的地位，就像20世紀的石油一樣，從衣服到醫療用品，到處供不應求，誰掌握了棉花，就掌握了經濟命脈。美國獨立戰爭後，棉花產量迅速增長，1793年美國人發明了「軋棉機」，棉花去子效率提高50%，讓主要棉花產地美國「深南」部，對棉花奴工的需求暴增，當時棉花佔美國所有出口商品的一半，全球66%的棉花都是來自美國。而把棉花運到北部紡織廠的鐵路，也是這些奴隸鋪的，進一步推動了工業革命。

雖然1808年國際販奴禁令上路，但因為他們不能再從國外進口新奴隸，只能境內交易，反而導致美國境內奴隸貿易的蓬勃發展。當時北方工業化和城市化的程度較高，對奴隸需求量沒那麼大，反觀南方各州需要大量奴隸種植棉花，腦筋動得快的商人，開始做起奴隸南北交易，轉手獲取暴利，甚至把奴隸拿去銀行抵押貸款，銀行又把奴隸抵押打包成金融商品，賣給紐約或倫敦的銀行家，為北方和南方白人，都創造巨大財富。

專家統計，在1860年南北戰爭開始前的蓄奴高峰，美國境內400萬奴隸帶來的產值高達35億美元（1050億台幣），超越所有製造業和鐵路的總價值，是整個經濟中最大單一資產，這些靠剝削奴隸得來的錢，不但幫美國還清戰爭債務，還為美國資本主義打下基礎。

　

雖然南北戰爭後的1865年，美國國會正式通過憲法第13修正案，全美正式廢除奴隸制，但155年來，美國以白人為主流的政權，對待非洲裔的方式，仍然飽受批評。

　

誰沒有黑歷史呢！正對歷史是為了讓同樣的悲劇不要再發生，要知道，出來混，遲早是要還的!

　

越南開立公司注意事項

東南亞有不少國家近年經濟增長迅速，加上工資成本相對低廉，吸引港商前往做生意，本文將探討前往越南營商的注意事項。
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越南開立公司注意事項
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在越南開設有限公司，需要至少有1位股東（沒有國籍限制），而且需要有1位居民董事（同樣沒有國籍限制，但必須依法居住在越南）。至於設立外國分公司，則並非越南普遍的營商模式。原來越南對外國分公司的限制較多，僅允許保險等行業設立分公司。
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利得稅
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越南的利得稅稅率為20%。至於香港，法團及法團以外業務的利得稅稅率有差別。法團方面，不超過2,000,000港元的應評稅利潤為8.25%；而應評稅利潤中超過200萬港元的部分，稅率為16.5%。至於法團以外業務，不超過200萬港元的應評稅利潤為7.5%；而應評稅利潤中超過200萬港元的部分，稅率為15%。
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審計規定
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外資企業必須由獲准在越南營業的獨立會計事務所每年審計一次年度財務報告，企業應當在會計年度結束後90天內提出審計報告。
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外商優惠
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越南設有「稅項假期」，外商成功申請，可在指定財政年度內豁免利得稅，隨後年度減半徵收。此外，企業從事特定產業（例如：醫療或教育）可享受適用15年10%或10年17%之利得稅率。此外，某些產業（例如：製造業）聘僱女性員工，可能享有額外利得稅優惠。 .
越南工資、租金低廉，賣雞蛋仔都有得賺？
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越南房地產代理公司VHome創辦人兼總裁趙國傑（Luffy）曾在越南創業賣雞蛋仔。他透露，越南打工一族平均月薪僅1,000至2,000港元，而河內老街區一個200多呎的舖位，月租僅8,000港元。工資及租金成本低於香港，正是在越南做生意的優勢。Luffy表示，當年的雞蛋仔生意，每月平均可賺約1萬至2萬港元，以當地人的生活水平計算，已算「賺大錢」。有志在越南經商的朋友，不妨考慮在當地售賣港式食品，或許能闖出一片天。

白人骗局。骗亚洲女子

《檀報》倫理紀實：

73歲老父親要娶23歲菲律賓女孩，女兒一路跟拍，卻拍到了意料之外的反轉…

幾年前，加拿大女製片人April Butler聽說73歲的老爸要結婚了，新娘是一位自來菲律賓的23歲年輕女孩，Butler本能的第一反應是：老爹被騙了…

據說，老爸跟這個女孩是在一個跨國婚戀網站上認識的，網戀了兩個月之後，老爸便跑去菲律賓奔現，經過一段時間的相處，兩人就宣佈訂婚了…

老爸要再婚的消息震驚了包括Butler在內的一大家子，尤其在Butler看來，父親這樣的歐美老男人，愛上一個菲律賓的20歲年輕姑娘，多半是被忽悠了。

最終，Butler決定陪老爸去菲律賓，見證婚禮的全過程，一方面找機會揭穿這場婚姻騙局，另一方面，也順便製作一部關於「歐美老男人為何熱衷娶東南亞年輕女孩」的紀錄片。

然而她沒想到，這背後的一切，遠比她想象的詭異和複雜…

當時，Butler跟隨父親的腳步來到了他菲律賓未婚妻Girlie的家鄉，Boxas城。在一座漂亮的公寓里，Butler見到了父親和年輕的「准繼母」。Girlie看上去開朗大方，平日里勤快能干，把父親照顧得也很好，還做得一手好菜。

然而這一切，並不能讓Butler接受父親這樁婚姻：

「Girlie太年輕了，幾乎可以當我爸爸的孫女，這樣的婚姻實在怪異，我不能讓這樣的人操控我爸爸。」

在當時的Butler看來，Girlie無非看中了父親的錢，攀附上這個加拿大老男人，以便獲得更好的生活，移民加拿大。

當然，Butler也還沒有排除另一種可能：或許Girlie的確是真心愛父親呢？

為了深入瞭解Girlie，Butler主動提出跟Girlie一起去參觀她的老家。Girlie的家在鄉下，一家人生活確實貧困：從小到大，Girlie等四個子女一直擠在一個房間，父母睡在另一個房間。

據說Girlie的父母表示，一開始他們也反對女兒嫁給外國老男人，但見面之後覺得Butler的父親為人還不錯，就同意了女兒的婚事。

Butler採訪到了父親一個長居菲律賓的朋友，通過這位朋友，Butler瞭解到：父親這樣的歐美老男人，在菲律賓找年輕女孩（或男孩）是相當普遍的現象。

「很多來到這裡的西方老男人，都想找一個年輕女孩當伴侶，這在他們自己國家辦不到的事，在這裡卻可以美夢成真。」

Butler所見之處，都是年紀很大的西方男人，約會當地的年輕女孩，或者男孩……

即便已成為普遍現象，Butler依舊很難理解：像父親這樣在加拿大拿退休金，已經破產多年的老男人，究竟怎樣吸引到一個20多歲的妙齡菲律賓女孩？

直到父親跟Girlie一起去海灘度假，Butler抓住機會和Girlie單獨聊天，才終於揭曉背後的秘密……

據Girlie透露，一個偶然的機會，她認識了Butler的老父親，Butler的父親對Girlie說，他是億萬富翁，在加拿大做生意，有龐大的家業和產業。「他經常說自己是億萬富翁，說了多少次我都記不清了……他承諾帶我去加拿大，跟我結婚。」 Girlie還說，她希望跟Butler的父親生兒育女…

那一刻，Butler突然明白，和她預想的完全不同：並不是Girlie處心積慮誘騙父親，而是自己的父親說了不著邊際的謊話，哄騙這個不明真相的年輕女孩上鈎…… 父親既不是億萬富翁又不是大商人，不過是一個拿退休金的加拿大老人。

從兩人交往之後，手頭並不寬裕的他每個月都要給Girlie 500加元的生活費，另外150加元為她付學費。而父親告訴Butler，Girlie從來沒主動找他要過錢，他相信小姑娘絕不是為了錢跟他在一起的。Butler有些憤怒地質問：「那她是圖你什麼？」父親回答：「她說她到加拿大生活，很想跟我有一個家…」

在Butler眼裡，這段建立在父親謊言上的婚姻絕對不可取，必須在一切敗露之前，把真相告訴還蒙在鼓裡的Girlie，讓兩人都認清現實，結束這段狗血的跨國戀。

然而，Butler沒料到，自己依然把一切想得太簡單了……

父親和Girlie婚期日益臨近，Butler又發現了一個怪異的事：父親和Girlie結婚，不在菲律賓註冊，卻要大費周章跑到香港去登記！

Butler再次硬著頭皮陪父親和Girlie去了香港，一邊幫忙籌備婚禮，一邊伺機對Girlie挑明真相。

終於，在一次夜晚逛街時，Butler告訴Girlie，自己的父親並不是億萬富翁，而是一個加拿大的中低收入者，希望Girlie考慮長遠的人生規劃，不要把希望寄託在一個並沒有太多錢的加拿大老男人身上。得知真相的Girlie失聲哭了出來……

然而到了第二天，Girlie依然不離不棄地和Butler的父親一起去了婚姻登記處。在婚姻登記處排隊的時候，Butler終於忍不住質問父親：「為什麼要千里迢迢跑到香港來登記結婚，而不是在菲律賓？」

父親沒有正面回答，Butler注意到周遭的氛圍越來越詭異，Girlie和父親兩人看上去都無比緊張，徬彿不約而同地保守著不可告人的秘密… 當父親和Girlie被叫到了排隊號，到辦事窗口登記。

Butler偷偷跟到兩人身後偷看，當Girlie打開自己護照的時候，Butler瞄了一眼Girlie的生日，整個人頓時驚到呆立在原地：Girlie的實際年齡根本不是父親對外宣稱的23歲，她實際只有17歲！

詢問之後，Butler終於明白兩人跑到香港來結婚的原因了：17歲未到法定結婚年齡（18歲），在菲律賓是根本不能結婚的。而根據香港的現行法律，只要父母簽署同意書，17歲的Girlie是可以嫁給73歲的Butler父親的。Girlie的父親當場簽署了同意書，Girlie和Butler成功註冊，這樁充滿了謊言和欺騙的婚姻，竟然最終獲得了法律的認可…

讓Butler不理解的是：為什麼Girlie的父母允許未成年的女兒嫁給一個70多歲的加拿大老男人，更不理解父親為什麼膽敢挑戰法律和倫理底線，跟一個未成年女孩在一起！

而更讓Butler難以接受的是，父親在明知道Girlie未成年的情況下，跟她發生關係，還想盡辦法跟她註冊結婚。Butler想起父親每個月給Girlie的生活費和讀書的錢，現在都解釋得通了：Girlie，其實還只是一個高中生（之前以為是大學生）……

這一樁對外人來說無比詭異的婚姻，除了Butler自己，竟然被包括Girlie父母在內的所有人承認和默許。

回到家，父親像是什麼都沒發生一樣，依舊如常地跟Girlie的一起生活，安排她上學，供她吃穿用度… 這個原本想披露父親被騙婚的紀錄片，卻最終演變成了揭露父親騙婚少女的片子……

Butler終於忍不住了，她當面質問父親為什麼在Girlie的年齡上撒謊。父親卻說他是無辜的，一開始認識的時候，Girlie對他說自己年滿26了，之後又說自己22，兩人就這樣互相忽悠著在一起交往，直到要談婚論嫁時，Butler的父親才弄清楚Girlie的真實年齡。而那時候兩人已經同居6個月了……

而最讓Butler無語的是，在父親看來，歐美老男人和菲律賓年輕女孩的「戀愛」，差不多都是以這樣相互忽悠的模式發展的，他覺得沒什麼不妥……

Butler徹底出離憤怒了，她抓住最後的機會，希望父親懸崖勒馬：「你現在應該馬上糾正自己的錯誤，趁手續還沒完全生效，把她送回到父母身邊，送她回校園，然後從她的生活中徹底消失！」

然而，此時的父親卻打起了太極，無論如何也不同意離婚：「某種意義上你是對的，但我做不到…」 此時的Butler已經失態，她發完一通脾氣之後奪門而出，離開了菲律賓返回加拿大…

一星期之後，Butler的父親還是如願和17歲的Girlie完婚。兩人計劃前往印尼的巴釐島度蜜月。然而，計劃好的蜜月旅行，抵達巴釐島的卻只有Butler的父親。原來，菲律賓政府獲悉這件事，發出了警告，要求Girlie必須年滿18歲才能跟陌生成年男性出國旅行。

Butler的父親只能一個人來巴釐島度蜜月，Butler來到巴釐島，再次勸說父親放棄Girlie，紳士了多年的父親終於撕下了最後的臉皮，他徹底惱羞成怒，中斷採訪，邊走便罵Butler：「在菲律賓，有大把Girlie年紀的女孩嫁給了我這樣年紀的老頭！你不去管其他人，偏偏來責難我。我倆的父女關係到此結束，你只關心你的紀錄片，只是一味地傷害他人，破壞他人的幸福！」至此，父親和Butler徹底鬧掰。

Butler從未想到，從小到大印象里一直誠實謙遜的父親，在東南亞卻是這樣一副可怕的面孔：把騙婚菲律賓未成年女孩看成理所當然，甚至為菲律賓當局阻止了他的蜜月遷怒於自己的女兒，不惜斷絕父女關係。

最可怕的是，從頭到尾，老父親都不認為自己做錯了什麼…

最終，這場老父親再婚的鬧劇，以騙婚成真，父女反目的結局慘淡收場。這是Butler萬萬沒想到的，而讓她更為擔憂的是，類似的故事，不僅僅發生在父親一個人身上…

生活在海外的朋友們，你們怎麼看待這種悲劇？

Ref：

https://www.youtube.com/watch?v=TaYMyc6gK5I

旅行的感想

旅行～

我只想去欣赏美景，挑战自我。去了以后，我开始懂得敬畏，敬畏生命与自然；随后，我懂得感恩，感恩自然的馈赠，感恩帮助我的人；后来，我懂得分享，分享路上的美景、艰辛与感悟；再后来，懂得无论何时都要快乐。记住，只要活着，没有什么是过不去的。

大姐小攤生意不好

MCO n RMCO 之间大姐家庭的在早市做攤生意，賣的是零食和饼干羔。雖是小本生意，但透過適當的理財，他们也有方法為自己生活过得很好～

这其间他们一天的生意不好～

一天生意才几十元～最多时才两百元～一天都赚不了几十元～

还好他们都有储蓄才不致于穷活～

生活费啊～生活不简单～

小攤獲利不高，只能靠勤勞才有微利，加上時間都被攤位綁住，似乎很難再拓展其他財源。但做為攤商，他们有個一般人較少有的資源，那就是他熟悉各地早夜市的行規，也跟在地的夜市管委會關係不錯。

mco 我伤心的日子～六月十五日～我要打胰岛素～

我还没吃早餐～血糖十一。三～超级高～

医生肯定要用胰岛素～十mm～

早上一次～饭前半小时～

晚上一次～饭前半小时～

今晚的血糖～九。七～还是高～

我没有选择了～

少食～多運動～

我的懶惰令我的身體健康出问题～

伤心啊！
我肝不好-------

美國黑人歧视华人

公开歧视华人！美国黑人议员开会宣称：华人没用，一点贡献没有！

近日美国发生暴乱，导致许多华人商铺被打砸破坏，这些商铺本就因疫情影响，生意惨淡，如今更是举步维艰，因此有一些城市准备这些商铺开展救助计划。就在此时，据美媒报道，一位黑人议员发言当众攻击华人，并表示华人对美国一点贡献都没有，政府不应该补贴华人，与其帮助华人还不如去帮助黑人店铺，甚至强调本次抗议是为黑人争取权利，而不是去帮助没用的华人。

美国因黑人“弗洛伊德”之死引发的暴乱已持续两周，暴乱蔓延的速度则更为恐怖，在短短两个星期里，已有100多个城市参与街头游行，人数更是超过百万。白宫已被围堵，更是一度被迫进入一级紧急封锁状态。据最新消息，美国暴乱已经进入了“高潮”阶段，美国首都华盛顿爆发了最大规模的抗议活动，就连华盛顿市长也参与进来，费城、纽约、旧金山这些城市更是有成千上万的人参与进来，已经恶化到了全民参与的地步，而由于天气炎热，街道上出现了戏剧性的一幕，很多城市居民出来给参加游行的人送水和小吃。

但在这场反歧视的抗议活动中，最无辜的就是那些被打砸的华人商铺。对于黑人议员提出的反对救助华人和拉美商户的意见，很多中国网友纷纷表示气愤，在网上更是掀起一阵热潮。就连部分美国网友对他的意见表示鄙夷，向他喊话：在黑人们反对歧视时，作为黑人的你却带头搞种族歧视。

在中国一直没有国人歧视黑人的现象，但在美国就不一样了，美国的黑人欺负华人是很常见的事，比如前段时间的华裔大爷就被黑人围攻，还有部分华人在地铁上被黑人喷消毒液，而且很多留美学生也经常被黑人欺负，种种事迹都表明了黑人歧视华人。至于黑人为什么会歧视华人，这主要是因为黑人的思维还停留在100年前，那时候的中国经济过于落后，生产力低下，正所谓落后就要挨打，西方国家经常欺凌我们，才导致他们歧视亚洲人的思想根深蒂固，白人的歧视一般都是比较隐晦的，说一套做一套的多，而黑人却是对其他族裔攻击性最强的群体。

不得不说黑人是狐假虎威，他们曾经也是被当做奴隶贩卖到美国，是白人的战俘，虽说随着奴隶制废除，才得以解放，地位也有所上升。但他们却把自己当做美国本土人来欺负华人。所以说，黑人在美国受歧视是有原因的，正是应了那句话”可怜之人必有可恨之处”。

六月九日钱的流动

财政部长拿督斯里扎夫鲁说，截至6月5日，共有410万人获雇员公积金局批准i-Lestari提款计划，每月提取19亿4000万令吉。

他指出，选择保持11%公积金缴纳率的会员为185万人，其余570万公积金会员将减少缴纳公积金，从11%减至7%；这笔少缴纳的公积金，等于18亿7000万令吉。

扎夫鲁今日通过其面子书直播时，如是指出。

https://www.facebook.com/watch/live/?v=254339302503350&ref=external

1100万人获政府各援助

财政部长拿督斯里扎夫鲁指出，政府推出的经济配套和重建计划，保住240万名员工饭碗。

他说，共有1100万名国人获得政府各项援助，减轻财务负担；同时30万家公司获得协助。

被骗的故事～

（文长慎入）

我也曾经被骗～

这个是他人的故事～

昨天我得到一个很严重的教训，这个教训价值RM7500！

一个教训是因为我自己很笨，以为MCO导致身边亲人无法正常收入，而被骗的教训！

事情是这样，前天一个人打电话给我说他是我的叔叔，叫我暂时save这个号码，有什么事情打给他这个新号码，之前的号码暂时不能用。

他描述，他在银行提出RM7000++说要出粮给员工，但是转头打包食物回家，只顾着拿食物忘记拿钱包和电话。

回头想起要拿回钱包和电话也被人拿走了！当时，假扮我叔叔的人没有和我提起借钱，他只和我说他很倒霉，去警局报案还被警察骂为什么按这么多钱出来等等。

我也没有怀疑因为他的语气和讲话的方式是一模一样！我是怡保人，怡保人讲话的用词和语气有特定的一种方式。当时只是好奇问为什么声音怪怪的，他说手机是便宜的可能音质不好。我在想他应该很伤心所以才不好意思说自己可能哭泣之类。

我知道因为MCO的关系，我叔叔本身工作是建筑工程所以真的在家停工了几个月，当时我觉得他很可怜也很倒霉，除了安慰他，也不能做些什么。因为我叔叔本身确确实实是一位很“大头虾”的人，真的会经常遗漏东西.. 

直到6号也就是昨天早上，这位假扮我叔叔的人打电话开口和我借钱！他说他需要员工照常工作，他们没有工钱无法照常进行工作。我那个该死的同理心就同情可怜他..当时他很沮丧苦求我..说真的找不到方法了..

主要是他的钱包和IC身份证等都不见了，无法给到工钱他们，要等到处理完需要下个星期，然而我也答应了借钱给他...转给他口中说的”员工”户口！

我答应是原因是因为

第一）这叔叔是从小很照顾我们，听到他有事情，我也不会多问..只想到帮他借钱帮他度过难关。因为他说已经报案，银行需要处理程序，他的伙计急着要钱出粮。我的脑海只想到MCO期间，大家没工开真的需要钱周转。大男人真的没办法之下才会开口和我要钱..

第二）我会借他是因为之前他的确找我帮忙..他也不想给他家人担心，需要我帮他保守秘密..我只想到能帮忙也尽量协助，毕竟这个时候我只想到帮家人度过难关，我没想到这位骗子利用我的同情心来骗我的钱！重点是他假扮我叔叔的声音一模一样..连用词和语气也一样😭

我自己有个习惯online banking transfer不会放太多钱，因为我会担心户口很容易被转账偷窃之类的..于是我便去到附近有maybank的ATM取钱转账给他。

当我转账过后，他说他收到钱了，还需要一笔！当时我觉得不对劲！因为我叔叔不会得一想二的人..我第一时间我打给我家人..问我家人到底有没有被偷窃这回事！之后我再打电话给叔叔的原有号码。。竟然通了😭我当下真的懵了！他说根本没有这回事！我顿时觉悟自己遇上了骗子！

之后我立刻打电话给银行，让他们block transaction但是银行说需要报警先拿到警察的程序报告。所以我就立马到附近的警局报案。

但是，警察的办事效率真的比有限公司还要有限！我录好报案程序都一个小时了，然后我立马再打给银行！但是银行说需要等到星期二（因为8/6是公共假期）银行有开才可以拿这个报告去银行做调查！银行做不了，我唯有再问警察可以让警察协助一下打给银行说调查和冻结该transaction，他们只是说他们那边只是balai police只是帮忙录口供，需要另一间警局的调查员协助，只是叫我回家等待警局打来的电话来问案！（当下我也有问是哪一个警局）

我现在看到陌生的电话打来都觉得恐惧，但是警察说到我又不可以怎样，所以我就哭着回家。但是过了4个小时，我还是没有收到任何电话，我妹妹就载我到警局问个究竟，去到警局却被告知说我们要去的警局不是那一间，又叫我们到另一个警局。

去到那里他们说我们没有穿包鞋和长裤，要求我们先换了再来！我们换好后，去到哪里就说该调查员没有和我们预约所以不见！

到了晚上大概9点，她打来叫我去警局拿资料会开档案.. 我有问说警察，可以马上帮我通知银行让他们block掉transaction或者让他冻结调查该户口持有者，他们说警察是没有权利的。他也告诉我马来西亚没有的一般银行都不会帮你这么做，除非是Bank Negara或者是BSN （BSN的原因是因为他们transaction 时间需要working hour）也说一般骗子也不会用自己的户口来犯案，通常该银行户口者也是不知情。问说可以知道该电话打来的号码去和电讯公司做调查吗？（因为我知道现在要买个号码也是要身份证注册）他们有说警察不是只有你这件事... 我知道疫情的关系，公务人员很辛苦 但是就这样给骗子逍遥法外吗？连基本可以做的调查都要等吗？为什么我给了户口号码证据和电话号码，他们只是说可能不是骗子当事人。这些可能应该有个答复吧？

我会把这件事情说出来的原因不是心疼钱被骗了...

钱我也知道拿不回了..我只是心疼，騙子利用我的同理心！因为我从来不会想尽办法去欺骗别人的钱...

第二，我以为那个骗子是我家人.. 我从小就单亲 但是我叔叔对我好像亲身女儿.. 我出来社会工作后真的很少时间回去陪伴他们...我希望他们有困难的时候我能帮忙都尽力去协助..

第三，馬來西亞的各种程序都是让我很失望，虽然不要求拿回钱但是至少不要让骗子得逞（虽然是我自己的警惕性不够强）但是有些东西可以做到的，就是因为法规和效率的关系，持续有层出不穷的骗子因为真的他们转钱了，拍拍屁股就走人了。

可能对大家来说马币7500不是很大的数目，但是这个真的是我辛辛苦苦每天工作的血汗钱！在警察的面前他们只是说要警惕，是说现在警惕了你们有会做些什么吗？还是持续等更多不知情人士受骗，然后继续其他人报案你们也说回同一番的话？

我知道我写这篇文章，大家看了会有不同的意见和想法..但是，最后还是鼓起勇气决定选择写出来，原因是不希望这件事情重复发生在别人的身上..

因为现在的骗子真的很厉害，他们可以模仿你身边最亲的人，让你很相信他们。我不知道他们怎么办到，可能是利用科技？切入来偷录我们平时的语音对话来假扮身份来借钱！

或者其他管道来知道你的生活！还有也告诉你身边的朋友不要轻易相信别人！陌生号码真的不要理😭 同情还是怎样都不要选择相信

以下是那个骗人的资料！

骗子电话号码0169408356

户口号码162013095990 (MAYBANK)

户口持有人Chew Lum Wai

華裔貧富差距緣何拉大

摘要：2月24日，由首相署經濟策劃單位與聯合國駐馬來西亞辦事處聯合發表的《馬來西亞千年發展目標2015年報告》出爐。更糟的是，馬來西亞不完善的稅收制度以及增長過慢的薪金水平也進一步拉大了華裔族群的貧富差距。

2月24日，由首相署經濟策劃單位與聯合國駐馬來西亞辦事處聯合發表的《馬來西亞千年發展目標2015年報告》出爐。報告指出，馬來西亞華裔族群的貧富懸殊，比巫裔(馬來人和當地土著的統稱)和印裔更加嚴重。印象中「下南洋」的華僑華人一直吃苦耐勞，勤勉創業，在馬來西亞等地創造了豐碩的勞動成果，但為何近些年華裔族群內的貧富差距會越拉越大？華裔族群的生活面臨著什麼問題？

【華裔基尼係數趨高】

在馬來西亞的政治和經濟中心吉隆坡，華人富豪商人的庭院中豪車成排，門庭若市；而在華人新村四處透風的簡易房中，赤貧的華人家庭還在為生計而發愁。

這種景象只是馬來西亞華裔族群內部的貧富差距近年逐年增大的一個縮影。最新出爐的《馬來西亞千年發展目標2015年報告》顯示，馬來西亞華裔在2014年的基尼指數為0.405，高於土著(0.389)和印裔(0.396)。其他種族在2014年的基尼指數則是0.433，比華裔更高。基尼指數越高，代表貧富懸殊就越大。而根據測算方法，基尼係數在0.4到0.5之間就代表了這個群體的貧富差距已經不再正常而趨於較大。

第一代華人下南洋，來到這片陌生的土地上尋求發展時，大多數華人適應能力都很強，他們艱苦創業，克服種種困難紮下了根，並努力地完成了第一桶金的積累。近年來這種奮鬥精神卻「不見效」了。那麼，是什麼導致了近年來華人內部越來越大的貧富差距呢？

【「後遺症」損害公平競爭】

「1970年後，馬來西亞開始貫徹實施『新經濟政策』，所謂新經濟政策最關鍵的一點就是『原住民優先政策』，目標就是要進行有利於馬來人的財富重新分配，以消除民族經濟實力上的差別為主旨。」暨南大學華僑華人研究院副院長張應龍在接受本報採訪時分析認為，曾經在馬來西亞經濟地位較高，勤勞又擅於商業的華人成了眾矢之的。在這項政策的指引下，馬來西亞國內改變了資本占有結構，以收購、合併等方式減少華人手中資本。而且也改變了國內就業結構，很多華人因此得不到就業崗位。

雖然已過去幾十年，當時的「新經濟政策」卻留下了嚴重的「後遺症」。張應龍表示，這種不公平很大程度上損害了馬來西亞華人的利益，而後多年，馬來西亞的華人在一些曾經的優勢行業上受到了馬來人極為不公平的競爭，很多重要行業的證照全部或多數都只發給馬來人。

而且，這種不公平競爭不僅涉及了經濟領域，對於政治領域和文教領域都有極大滲透。馬來西亞華人小學能夠得到的政府資助很少，大學中的華人數量比例也低於馬來人。隨著華人族群受教育機會的減少，能夠有能力適應社會競爭的人才數量也大不如從前。這讓很多馬來西亞華人在社會競爭中輸在了起跑線上。而由於華人政治地位低，一些重要的政府部門，包括審批工商業許可證和營業執照的政府官員都是馬來人，華人申請者往往會遭遇困難。

除此之外，「馬來西亞腐敗現象嚴重也是誘發社會貧富分化的一大原因。」旅居吉隆坡的法籍華人馮彬霞在接受採訪時表示。越來越多的華人與政商界有影響的馬來人一起建立合資企業。這種投機取巧又走投無路的合作使一部分華人獲得了諸如營業執照、許可證、政府合約以及其他受政府管制的重要資源，克服了新經濟政策所帶來的各種官僚政治障礙。這些華人在很大程度上贏得了繼續發展的機會，而那些沒有能力與馬來人合作的華人「平頭百姓」只能繼續困在不公平的深淵中。長此以往，「富人更富，窮人更窮」。

【政策「鴻溝」仍待跨越】

不可否認的是，貧困人群很大程度上是馬來西亞社會的不穩定因素。而由於貧富差距拉大帶來一系列的「連鎖反應」，導致市場投資信心不足，就業不景氣，造成經濟放緩。

更糟的是，馬來西亞不完善的稅收制度以及增長過慢的薪金水平也進一步拉大了華裔族群的貧富差距。

新加坡南洋理工大學高級研究員胡逸山在接受本報採訪時說：「近些年馬來西亞向企業增收銷售稅，加之國際經濟大環境蕭條，馬來西亞的中小企業發展十分困難，而作為這些中小企業中薪金微薄的華人『打工仔』，他們的生活更是雪上加霜。」另外，再加上一些逃稅漏稅的不法商人，馬來西亞華人貧富分化的鴻溝就這樣被一再挖深。

嚴峻的問題雖擺在面前，但面對不夠公平和包容的馬來西亞社會，新一代華裔很容易就輸在起跑線上，要想從根本上改變馬來西亞華裔族群貧富差距加大的問題，「馬來西亞各項政策的包容性、公平性和發展質量仍亟待改善。」馮彬霞堅定地表示。(宦佳 谷漩)

《应征工作》

《应征工作》

MCO期间，我丢了工作，我就去找新工作。看到网上有份销售员的工作，我就去应征了。面试了，老板说我没销售经验，要我先去上课学3天的销售技能，然后叫我付费Rm3xx跟他学3天。我没经验，我就付款和老板学功夫。学完了这三天课程，老板说，他有一套很好的销售系统很有效的帮他卖产品，有了这套销售系统，我上班后，卖他公司的产品会更有效。

我问老板，要如何才能得到这个厉害的销售系统，老板说要我付两万加盟公司就可以了，我就可以用他这套系统帮他卖产品。于是我就付了两万给老板，帮老板卖他的产品。我也卖得没那么压力，老板想得好周到。不愧是好老板。

*故事纯属虚构，如有雷同，纯属巧合。

10场全球性流行病大暴发

20世纪初，现代医学和技术的高歌猛进曾让人类无比自信地以为自己已经战胜了流行病。然而我们错了。

潜藏在自然界黑暗角落里的神秘病菌突然现身人类的大都市，导致成千上万人感染甚至死去。从导致上千万人丧生的大流感，到突然降临“天使之城”洛杉矶的鼠疫；从导致美国贵妇人神秘死亡的鹦鹉热，到感 染后会出现大出血的埃博拉，每次疫情的暴发都令人猝不及防，打击着人类的自信。

病菌的突然到来一时间会导致社会恐慌，甚至会引发一连串的社会和政治危机。但也有人迎难而上，去寻找病原体的真实面目。

通过抽丝剥茧的探案式写法，作者为我们揭示了“微生物猎手”们是如何找到病原体和传播途径的，讲述了他们经历了怎样的挫折，遇到过怎样的阻碍，不同的“猎手”之间产生过怎样的分歧，最后又是如何取得成功的，以及尚有哪些谜题至今仍未被解开。

全球化和城市化的发展使得人类文明空前进步，但也正是全球化和城市化导致了病菌的全球扩散。短短几个小时，病菌就可能乘着国际航班跨越大洲和大洋，来到我们的身边，并在短短数天内，感染城市里成千上万的人。

我们人类必将与病菌继续共存下去。在可以预见的未来，全球性的流行病还将会不时地出现。如果我们可以不断反思过往的教训，在研究病菌的同时，不断改善导致瘟疫暴发的社会和环境条件，不再狂妄自大，也许，我们在应对下一场全球性流行病时能取得比现在更好的成绩。

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● 10场全球性流行病大暴发，9种潜伏在自然界黑暗角落的致命病菌突然出现在人类大都市

进入20世纪后，随着医学和技术的进步，我们曾自信认为自己已经可以预测流行病的暴发了，有些人甚至狂妄地以为人类已经征服了病菌。然而，我们错了。

大流感 1917年，从全美各地招募来的新兵被派往美国的几十座大型军营接受训练，准备开赴欧洲战场。然而，来自不同免疫学背景的人被迫在几个星期内大规模聚集在一起，这为流行病的传播创造了极佳的条件。一种致命的流感病毒正在伺机而动。

鼠疫 对于1924年的洛杉矶人来说，黑死病只是发生在中世纪的遥远传说，是不可能出现在这座以清洁著称的现代都市的。然而，“黑色死神”突然降临“天使之城”，将人类打了个手足无措。

鹦鹉热 “一战”后的美国歌舞升平。养宠物成了许多中产阶级以上人士的喜好，象征“忠贞爱情”的鹦鹉成了很多家庭主妇的新宠。谁曾料到，如此美丽可爱的鸟儿身上也潜伏着致命的病菌，贵妇人们纷纷中招。

军团病 1976年，两千多名“美国军团”的退伍老兵在费城一所豪华酒店举行年会，会后，相继有人患上肺病，并有人死去。导致疾病的元凶是什么？豪华酒店这样的现代建筑中隐藏着怎样的秘密？

艾滋病 1980年，美国一些城市的男同性恋群体中突然暴发了一种怪病——患者满口长疮，淋巴结肿大，免疫力低下。一时间，美国民众把矛头对准了同性恋群体，同性恋者迅速被集体污名化，甚至有人将这次流行病暴发称为“同性恋瘟疫”。事实果真如此？

埃博拉 2013年，有“血疫”之称的埃博拉在贫困落后、医疗资源极其匮乏的西非国家暴发。满怀热情的国际抗疫人员来到非洲帮助当地人抗疫，但随后他们发现，他们不仅面临着疫病的威胁，还要面对传统社会的不理解和挑战。抗疫之路充满坎坷！

寨卡 2016年里约奥运会前夕，巴西一些地方突然出现了大量小头畸形婴儿病例。巴西社会出现恐慌，上百名卫生专家联名呼吁国际奥委会将此次奥运会改址或推迟。作者亲赴疫区，为我们一探究竟。他发现，疫情较严重的地区都是贫民区……

SARS 中国人的一段共同记忆……

新冠 正在席卷全球……

● 病毒猎手、防疫专家与无形敌人的精彩对决，悬念丛生，迭宕起伏

如果说医护人员是对抗疫情的前线作战人员，那么病毒猎人、防疫专家等“微生物猎手”就是防疫指挥官，实验室就是抗击致命病菌的中枢。他们在实验室里夜以继日，寻找导致疫情的真凶，探索和开发战胜疫病的“灵丹妙药”，为前线人员指明方向，带去希望。这是一场生死时速，他们越快成功，就会有越多的人得到救治。

然而，他们的探索不会是一帆风顺的，探索过程跌宕起伏。他们可能被既有的理论所误导，不断走弯路；可能被不同文化的人误解，在现场调查疫情时被当成“巫师”和外国间谍追杀；也可能自己也被病菌感染，生命垂危；甚至可能追寻一生，最终仍然一无所获。

然而，只要有人锲而不舍，一直追踪，真相最终将浮出水面，或者说，至少我们会离真相越来越近。我们将与病菌继续搏斗下去，希望之火不会熄灭。

●在全球化和城市化时代，重新定位和反思人类与病菌的关系

全球化和城市化的发展使得我们的文明空前进步，但也正是全球化和城市化导致了病菌的全球扩散。短短几个小时，病菌就可能乘着国际航班跨越大洲和大洋，来到我们的身边，并在短短数天内，在空间狭窄、人口密集的城市里感染大量人口，导致成千上万人死去。

我们人类必将与病菌继续共存下去。在可以预见的未来，全球性流行病不是“会不会出现”的问题，而是“何时会出现”的问题。但是，如果我们可以不断反思过往的教训，先从人类力所能及处着手，在以科学对抗瘟疫的同时，不断改善导致瘟疫暴发的社会和环境条件，不再狂妄自大。也许，我们在应对下一场全球性流行病时能取得比现在更好的成绩。

● 一本生命攸关的书，为普通读者量身定制超好读的瘟疫史著作

作者新闻学和历史学的知识背景与从业经历，使得本书既能从容地呈现跨越百年的历史长卷与思想史深度，又不乏新闻广角的宽度和热点。尤其是，作者采取了一种探案式的写法，善于设置悬念，然后为读者一步一步抽丝剥茧地揭开真相，让读者有一口气读完的冲动，很过瘾。

本书两位具有医学专业背景的译者，为相关医学专业术语增加了数十条注释，进一步为我们扫除了专业壁垒，更加方便普通大众读者的阅读。

●反思现代瘟疫史的经验与教训，国际国内专家学者、主流媒体倾力推荐

新冠疫情全球扩散，从历史中我们能学习到哪些经验与教训？本书荣获《金融时报》2019 年年度最佳图书；复旦大学高晞教授欣然作序，华山医院张文宏教授、北京大学张大庆教授、南开大学余新忠教授、上海大学张勇安教授等专家学者倾力推荐；《自然》《科学》《时代》《卫报》《新观察家》《纽约时报》《金融时报》《新华网》《学习强国》等百家国际国内媒体合力报道。

人權的國家

美國係一個充滿人權的國家
記得他嗎？1944年6月16日
小喬治·斯汀尼是20世紀美國最年輕的被判處死刑的人。
他14歲時在電椅上被處決。
被判刑時的那一天就是在被處決的那天。他總是手裡拿著一本聖經，聲稱自己是無辜的。
他被指控殺害了兩名白人女孩，11歲的貝蒂和7歲的瑪麗。屍體是在這名少年與父母一起居住的房子附近被發現的。
當時，陪審團的所有成員都是白人。審判只持續了2個小時，10分鐘後判決。
男孩的父母受到威脅，無法出庭，隨後被逐出該市。

70年後，南卡羅來納州的法官終於證明瞭他的清白。
這個男孩是無辜的。被判刑因為他是黑人。

行刑是他頭部遭到5380伏特的電擊。想象一下一個少年頭上的電壓。

钱

“月薪4000，但我看不起一次病”

多赚点钱吧，因为活着很贵。

小堂妹大学快毕业了，昨天聊起职业规划。

她说“希望能找个自己喜欢的工作干一辈子，钱多钱少无所谓。”

我立刻反对：钱也很重要。不能不考虑。

她嗤之以鼻：够花就行呗。你们这些庸俗的大人啊。

我说这不是庸俗，是成熟。我们成熟的大人，才知道钱的好处。你小小年纪看不起钱，将来肯定要吃苦头的。

1

穷人的抗风险能力太低了

一个女朋友，小公司的小职员。工作不累，时间也富裕，下班去逛逛小店，周末约闺蜜们聚聚，小日子挺美的。

虽然穷点，但她也不太在意，想法跟小堂妹差不多：够花就好。

后来她要结婚，男友也穷，俩人都没房没车没存款，甚至没钱办酒席。她妈一看，死活不同意，一通神折腾，把他们拆了。

她大受打击，开始意识到没钱不行。

可是真想赚钱了，才发现钱真难赚。

她会画画，以前闲了就悠哉悠哉画一幅，自娱自乐。后来开始琢磨钱，就想多画点，挂到网上卖。

最勤快的时候，她两天画一幅，累得要死。但收入也没好哪儿去，还是几千。

也常常画了一堆没人买，扔在墙角养蜘蛛，看见就搓火。

好不容易卡上有了三四万，她老妈忽然查出癌症，手术化疗进口药都是血盆大口，半年吞进去十几万。

全家人的所有积蓄都搭上还不够，又欠了亲戚三万多。

借钱还钱，都不好受。她迅速从世外桃源落入了庸俗凡尘，还被人间烟火熏得灰头土脸。

偏偏，屋漏又赶上了连夜雨。

老妈出院那天，她借朋友的车去接。回去还车时，一没留神，撞了个八十多岁的老大爷。

她惊慌中从车上下来，看见大爷佝偻着身体躺在地上，吓死了，心里一万个念头闪过。叫120时，手都是抖的。

到了医院，大爷的儿子女儿侄子外甥都来了，团团围住她，让她交二十万押金给老爷子看病。

她哪里交得出。东拼西凑了两万，又撕扯恳求了一夜，才勉强被允许回家。

人回了家，心还在医院。她吃不下睡不着，满脑子想着万一大爷从此卧床不起，自己赔不赔得起？

万幸。大爷伤得不重，家属也没想讹她，最后花了两万了事。

那次以后，她就彻底从“穷神仙”的浪漫幻想里醒过来了。

她在朋友圈里写：你一个月赚四千，觉得够花了。但你能保证你和你至亲一辈子没病没灾、不发生任何意外？

穷人抗风险能力太低了，像片弱不禁风的破树叶，一点风吹草动你就没魂了。

2

没钱，你会凭空多出许多烦恼

我堂姐当年租房结婚，后来怀孕了，不得已买楼。

她每天挺着大肚子跟着中介看楼，都是偏远地方，深一脚浅一脚的，大夏天热得满头大汗，却连瓶水都舍不得买。

三十万首付，她借遍了亲朋好友。她说那段时间做梦都在算钱，梦里都算得清清楚楚，要用多少、还差多少、还能找谁再凑上多少……

然后早上一醒来就焦躁地跟姐夫算钱，想辙，吵架。

贫贱夫妻百事哀。

当然，不止夫妻。

有个网友说，她女儿很有音乐天分，特别喜欢钢琴。她想咬牙给孩子报个钢琴班。

结果去了一问，怎么也得三四千，将来再买琴，少说一万多。

根本负担不起，只好作罢。

回去的路上，女儿一直问，妈妈我能去学吗？

她说不能，我们没钱。

女儿半天没说话，到家门口时小心翼翼地说，那我们能先借舅舅的钱吗？将来我赚钱了还给他。

她眼泪差点掉下来。

钢琴自然是没学成。后来她每次看到女儿跟着音乐摇头晃脑的样子，都觉得对不住孩子。

何以解忧，唯有暴富。这好像不是一句玩笑话。

3

没钱会让你失去很多

口口声声说钱不重要的人，有三种。

一种是真有钱。

一种是没尝过缺钱的苦。

一种是为了掩饰自己赚不到钱的无能。

第一种不说了，后面这两种，都是傻，也都将付出惨痛代价。

世上有很多杠精。

你说钱重要，他立刻说钱也不是万能的，买不到时间买不到爱情买不到健康。

这是句特别正确的废话。世上没有任何东西是万能的，但“不万能”不代表“不重要”。

而这句废话掩饰的残酷现实是：钱买不到时间，却会让你失去时间。

我的一个读者，全职妈妈，老公月入五千，每月房贷三千，剩下两千，一家三口衣食住行吃喝拉撒根本不够。

她买东西要花大量时间在某宝挑来挑去，找同款，比价格，看评论，买一件衣服挑两天，省十几块。

带孩子去医院，打车半小时，舍不得，硬抱着孩子花一刻钟走到公交站，再倒两次车，折腾快俩小时。

亲戚来了，舍不得去饭店吃饭，在家做了一大桌，头一天就开始准备，第二天又忙一整天，最后除去成本大概省了两百块……

穷人的时间和精力，都挺廉价的。因为很多时候你拼不起钱，只能拼时间。

钱买不到健康，却会让你失去健康。

有个女友，刚去北京时太穷，住了两年地下室，落了一身湿疹和关节炎，到现在七年了，还没好。

有个知乎网友说，他小时候家里穷，奶奶明知道奶粉馊了，还喂他吃。导致他在人民医院吊针了一个月，差点死掉。

如果不缺钱，谁会倒这种霉。

钱买不到爱情，却会让你失去爱情。

不信你去问那些因为买不起房而分手的恋人，那些在彩礼上扯皮扯得狼烟四起最后散掉的恋人，那些因为穷而自卑而不敢谈恋爱的男孩女孩……说多了都是止不住的泪啊。

总之，如果钱能解决的问题，你多数都解决不了，那你的人生就太悲惨了。

4

你不用很有钱，但真的不能很缺钱

钱的确不是万能的，我们当然也不能把赚钱当作人生全部目标。

但你必须承认钱的重要性，必须对钱有敬畏心。

钱从来就不是粪土，它是一个人活在世上的底气，它能给你自由、尊严和安全感。

你有没有发现，那些不差钱的人，身上会有一种特别随性的放松。

买了件衣服不合适，送人好了，不用死乞白赖去找商家退货。

收到朋友喜帖，能开心赴宴真心祝福，不必担心付了份子钱下个月就要吃土。

车子在路上刮擦，交给保险公司好了，大不了赔点钱，不用为了责任认定大打出手，剪刀石头布决定就好……

总之，他们会有很多选择，也就会少较很多劲，少窝很多火，少花很多精力去算计衡量。

他们不用太担心风险和意外，身上有种“怎么都行”的轻松，因为有钱做后盾，他们就不用硬着头皮去拼时间、拼感情、拼健康，甚至是拼老命了。

生活对他们来说，更像个有点挑战性的游戏，而不是刀山火海实实在在的难关。

这种人生体验，和那些被钱死死卡住脖子的人是完全不同的。

所以，人应该早点知道钱的重要性。你不用很有钱，但真的不能很缺钱。

没事少矫情，有空多赚钱。

不管你爱不爱钱，眼下缺不缺钱，能赚就尽量多赚点，有备无患。

因为活着很贵的。

来源丨李月亮

Contra、Margin、Loan 很多人中margin call

刚刚的几只跌停板直接来个大下杀！

为什么会这样？

因为除了用闲钱买股票，也会有人动用到银行的资金，
比如Contra、Margin、Loan等等，
当出现下杀，
那些Margin一直以来买满的就会被迫建仓调整比例，
本来已经调好了，可是又来个limit down再次杀个措手不及，
这也是说的始终还是要有人死的，这就是残酷的现实。
因为股价是用钱堆上去，而用货丢下来。
钱都是靠自己的钱身边人的钱银行的钱推上去的，
丢都是也是因为银行收伞或者出现恐慌抛售。
股价一旦下跌，全部的仓位达到危险水平，
就被迫减仓/砍仓！

为什么突然间其他股也跟着下跌？
连做日内交易的都已经要止损离场？

我马上回过神来，
因为手套医疗股的暴跌，
这一轮恐慌抛售，
很多人中margin call，
被迫减仓/砍仓导致也必须卖B股、C股、D股，
就这样全部几乎都集体中招！

所以我看到的是导火线就是杠杆+恐慌，
导致火烧连环船，当然来个狠狠的下杀后，
很快就会恢复平静，保持闲钱等了很久的，
就会在此时进场和扶持。

这一轮的大下杀，
可以看到什么股庄家还有在，而有些股就已经魂飞湮灭。
该说的都说了，面对突如其来的状况，原来组员也会措手不及的，很多都私信来，不知道那些成千上万组员的fb版主此时此刻，在做着什么？

补仓的概念太广了，买在底部也叫补仓，买在低位也叫补仓，所以这种说法不成立！其实正确说法就是新散都是死在追涨上，而老散基本都是死于抄底上！其实对于A股来说大部分的散户根本没有了解股市的特征和意义，所以才会屡战屡败！A股是一个熊长牛短的周期循环着的市场，而大部分的散户往往喜欢在熊市里坚持，却在牛市里闹腾，所以导致追涨杀跌，赚不了几个钱，但是亏起来要人命！

在牛市来临后，大部分的散户往往在中后期才会反应过来，然后开始盲目的冲入股市！但是由于进入的时间晚，再加上前期不敢重仓操作，又喜欢短线频繁交易，所以知道在牛市行情里根本赚不到几个钱！那么在牛市最后疯狂的时期里，散户往往信心大增，开始满仓操作！

当牛市结束之后，大部分的散户被贪婪蒙蔽了双眼，总以为这是机会，随机开始陆续加仓接盘！所以这才是最致命的！所以补仓要看周期，在牛转熊的周期不是补仓而是需要止损，但是在熊市底部甚至转牛的周期里，就应该大胆补仓！可是绝大部分的散户都是颠倒着做的！节奏错了，周期拿捏不准，再怎么补仓都是在接盘！

一轮又一轮的牛熊交替，涨幅已高达500％～2000％的个股已经很多了，但却很少有投资者能够获利。其原因在哪里呢？

2017年大马环球小姐美后贴文称“白人赢了 ”·网民联署要求褫夺头衔

2017年大马环球小姐冠军荣衔的莎曼达凯蒂（Samantha Katie James）针对美国示威事件发表的评论，被认为是种族言论，不但引起网民挞伐，选美机构和化妆品公司和她切割，还有网民发动联署，要求褫夺她的美后头衔。

选美机构化妆品公司速切割

莎曼达（25岁）在网上针对美国非裔男子弗洛伊德（George Floyd）引发的示威事件发声，她表示“白人赢了”，建议黑人“接受现实”的种族歧视言论在网上引发轩然大波。

她写道，她并没住在美国，美国发生的事与她无关，然而，对她来说，看来是白人赢了。她还指“有些美国人基于某种原因，选择了在美国成为有色人种。要吸取教训……”。

莎曼达在社交媒体Instagram贴文：“因为你们生气了，所以承受和活在愤怒与痛苦中……这意味他们对于你们是具有控制权，拥有控制你们的力量。”

“致黑人们，放松点，视为挑战吧，会让你们更强大。你选择出生于美国的有色人种，是有原因的。是为了要吸取特定的教训。”

她也声明只有与她具有同等水准的人，才能理解其观点。

称示威者是“愚蠢的人”

有网民反问她甚么叫“能够选择肤色”时，莎曼达回应说：“就是我们的灵魂。选择这个生活、这个国家、这个民族、这样人类形式。特别是出于特定原因。”

她还提到，那些为种族正义而愤怒，展开示威者都是“愚蠢的人”。

这名华裔及巴西混血的前美姐补充说：“我一直很想知道，为何自己出生于大马，成为一名白人女孩，我的母亲是华裔、父亲巴西裔，而祖父祖母则是印裔（Indian）。然而，我之所以选择这一切，是有原因的，作为一个灵魂。”

她也透露在本地学校念书时，由于是白人女孩，在校常受到侮辱，在表格填报种族一栏时，只能在“其他种族”一栏画勾。

莎曼达凯蒂占士曾代表大马到美国赌城出赛，她穿椰浆饭主题礼服迎战各国佳丽，一时成为话题。

《芝加哥论坛报》（ Chicago Tribune）一名专栏作者塔琳格兰顿说，有色人种的字眼对美国非洲裔人士是一种冒犯用语，当中原因与种族隔离的历史有关。

网民促MUMO褫夺后冠
化妆品公司撇清关系

网民纷纷向大马环球小姐（Miss Universe Malaysia）主办单位（MUMO）举报；主办单位星期一晚上发表文告，说明她和该机构没有关系，保持距离。

虽然有网民建议大马环球小姐组织（MUMO）褫夺她的后冠，但该组织表示，在社交平台发文是她个人的自由。

本地一家化妆品公司Velvet Vanity也与她撇清关系。

莎曼达之前的Instagram贴文，推荐了Velvet Vanity一支唇膏。莎曼达发表评论后，有不少网民开始为Velvet Vanity张贴标签，其中一名用户要求Velvet Vanity公司停止再赞助这名“种族主义者”。

Velvet Vanity发声明谴责

Velvet Vanity在Instagram账户昨晚发表声明，该公司不再与莎曼达有任何关联，并谴责她的观点。

“从一开始，尽管有些人的肤色，我们也致力于迎合每个人，可是如果我们支持（莎曼达）不当言论，则将与公司品牌产生冲突。”

Velvet Vanity公司指出，作为一个品牌，我们支持#blacklivesmatter，我们绝不以任何方式将自己与种族主义行为牵联在一起。

亨利高汀怒怼言论垃圾

走红国际的大马男星亨利高汀（Henry Golding）也在IG连发多条限时动态怒怼她。

前两天就在IG声援弗洛伊德的亨利高汀，在IG限时动态直接标注她，批她不该在平台发表这些垃圾言论。他觉得应该教育大家“面纱底下是什么”，他也希望大马民主更进步，并标注#BlackLivesMatter。

他过后另外发文表示，很多朋友未必理解他的发声，他主要是针对前大马环球小姐的言论，对大马粉丝发表自己的感想。

1.8万人联署要求褫夺头衔

截至今午3时30分，已有超过1万8000人签署请愿书要求褫夺莎曼达的大马环球小姐头衔。

颜马克（译音）和曾依恒（译音）昨晚在Change.org发起“摘下莎曼达凯蒂大马环球小姐的桂冠和头衔，并指她不适合在全球舞台代表马来西亚。

他们解释，身为在Instagram平台有超过16万名追随者的公众人士，滥用自己的平台和社交媒体来表达种族主义和无知的言论，而其无知，缺乏自我和特权意识不能体现大马环球小姐的头衔，为此通过请愿剥夺其头衔

James, a model who is of Chinese and Brazilian parentage, posted several Instastories believed to be linked to the protests in the US, which were triggered by the death of African American George Floyd.

Floyd was suffocated to death by a police officer who knelt on his neck for over eight minutes in Minneapolis on May 25.

In one post, James wrote: "I don't live in America, it has nothing to do with me, but to me, it seems like the 'whites' won.

"Because if you're angry, you respond in rage and anguish. That means it has power over you. They have power over you."

In a separate Instagram story, she posted,"To the black people, Relax, take it as a challenge, makes you stronger.

"You chose to be born as a 'coloured' person in America for a reason. To learn a certain lesson.

"Accept it as it is, till now hunger and poverty still exists. It is what it is. It is inevitable. Best you can do is remain claim, protect heart, don't allow it to crumble (sic). That's your responsibility."

在美国黑人的地位都要高于华人

〈求真〉这一篇文，朋友传来。但我没在美国生活过，所以存疑。请教有接触美国社会的朋友，这个可信不？

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

网文轉貼

我对白人警察虐杀黑人的质疑，美国同事一番话却让I我陷入了沉思

宏说  Yesterday

昨天，我的美国白人同事David和我一起参加关于出口项目的视频会议，他迟到了30分钟。

连线进入会议后，他解释是因为民众的示威游行导致了交通的阻塞，所以来晚了。

会议结束后，我特意让他先别下线，和他聊起了美国的骚乱事件。

我问他：现在美国安全吗？他告诉我很安全，我笑了笑，给他发了几张图片：

示威者烧毁美国国旗

他一边看着照片，我一边调侃的问道：这样的美国也叫安全吗？如果是，你告诉我什么是不安全？

David已经明白了我的意思，他尴尬的笑了笑，耸了耸肩，说到：这种事在美国很常见，只不过这次有人录了像，加上警察做的的确有点过分，因此才发生了较大规模的黑人骚乱。

他说的非常轻松，仿佛什么都没有发生一样。我问他：难道你们不担心黑人拿起武器，报复白人吗？

听了我的话，David发出了爽朗的笑声，他认真的对我说：

James（我的英文名），黑人是绝对不敢拿枪对抗白人的，他们不傻，那样做会导致什么样的后果，黑人非常清楚。

自美国建立以来，黑人就是为白人服务的，这就是他们活着的意义所在。在美国，只要有白人被黑人杀害，这个黑人一定会被判死刑或终身监禁。但是，如果是白人杀死黑人，则白人被叛有罪的概率非常低，最严重就是罚款或者短刑期。

听了他的话，我非常的气愤，我告诉他：美国就是一个种族歧视严重的国家，除了白人，任何生活在美国的有色人种都是没有人权的，都是可悲的。

Davia见我很激动，就问我为什么生气？

我说：我为那个惨死在美国白人警察膝盖下的黑人感到难过和愤慨。

David听了我的话，很认真的问我：你真的为黑人的死感到难过吗？

我说：当然了，一个无辜的人，被白人警察虐杀，不应该被同情吗？David听了我的话，叹了一口气，接着问我：

你知道在美国什么人的地位最低吗？“黑人”，我脱口而出。

他轻蔑的笑了笑，意味深长的告诉我：是华人。

看着我惊愕的表情，David接着说道：

在美国黑人的地位都要高于华人，而且黑人特别愿意攻击黄种人，尤其是中国留学生和华人。

这就是：白人鄙视所有人，黑人鄙视华人的美国鄙视链。

David问我是否知道，在此次的骚乱中，很多华人的店铺及中国留学生都成为了攻击的对象？

我对他的话表示严重的怀疑，因为此次的骚乱与华人和中国留学生没有半毛钱的关系啊。

他给我发了一些骚乱现场的照片：

被示威者点燃的中餐馆

甚至有一名担任外卖送货员的中国留学生也成为了示威者的攻击对象，头部严重受伤，脑内积水，双眼框骨折，一度生命垂危。

见我不说话，David接着说：黑人是最愿意攻击华人或者中国留学生的，他们一旦愤怒、不开心，需要发泄时，华人往往就成为他们攻击的对象。在之前的疫情期间，很多华人及中国留学生都受到了黑人的攻击：

因为华人佩戴口罩，一名黑人在车厢内连续击打他头部40多拳

一名黑人将硫酸倒入一名出来倒垃圾的华人女性头部，导致伤势严重

David告诉我：James,你为黑人的死伤心，替他们鸣不平，我真的很难理解。黑人面对白人时，显得非常的可怜，懦弱，但当他们面对华人或者中国留学生时，就是另外的嘴脸了。

他们是绝对不会放过任何侮辱、殴打你同胞的机会的，你能理解我的意思吗？

我一下子愣住了。

结束了与美国同事David的视频会议，我的心里很乱。

David说的很多都是事实，但是这就能成为美国白人虐杀黑人的理由吗。

但一想到被迫害的同胞，我的心好乱啊！

This is a message from a Malaysian working part-time in US