Sunday, June 24, 2018

2018 六月廿四日

己经進入六月尾,七月近了。
聖经记录的话说……想要做的事沒有做,倒是不願想做的事都做了,浪费时光吗?无奈吧!

亲戚之情。。。不是很亲。
朋友们之情。。。更沒有情。

兄长们家的孩子都是他们各自外家里人亲,他们孩子都亲他们外家是从小都是在那里长大和居住。

姐妹们的孩子也是如此。因此我也沒甚至于參与他们的圈圈。

老婆家乡人倒是参与了一点点吧。但也不亲。

老來都得计划自己的意願去進行做宅男似的生活。
像極洋人,日本人们老时的生活。

世间再也没有更令我关心,怀念和激情的事了。

慢慢地步入老年龄……但心静如水。境界也升到另一个層次。
几千年来都是如此的历史故事重复演绎着。沒新鲜事。

六月热烈红红太阳正中掛着照晒地上的我。千年太阳也是如此行。

世界足球赛事我都沒兴趣看,只观看世界贸易战争。
一个只有两三星期的乐趣,一个是实际存在进行着的生活事。

Thursday, June 21, 2018

2018 六月廿二日

无论是分享或者是共享都有一定的经济效应和回报利益。
我生活在如此的环境,也走过了这五十一年的日子。

走过的路程里有太多的心态情绪行为变化。喜怒哀乐在其中。
一切都是人与人之间的问题为主。

实,“老来俏”是一种心理保健良方,有益于老年人身心健康。

医学专家指出,人们放弃对形体服饰方面的讲究,就意味着自暴自弃的开端。老年人,特别是老年妇女,在日常生活中注意勤梳洗巧打扮,保护皮肤和头发,改善自己的形象,不断提高生活情趣,无疑从心理或生理上都会给自己带来极大的好处,这是延缓衰老不可缺少的精神因素。科学家研究发现,人在精神愉快时,能促进体内分泌激素,这些活性物质可促进血液循环,使神经和细胞兴奋,增强人体各脏器的代谢功能,从而有利于提高人体免疫功能和抗病能力。“老来俏”可以活跃自身的脑细胞,消除中枢神经系统的疲劳,延缓精神老化。

近年来,一份对老年人的调查资料还表明,凡注意美容和服饰,有“老来俏”行为的老人,其患高血压、溃疡病、癌症及精神因素有关的其他疾病的患病率,可比从不讲究衣饰打扮的、心态垂暮的老人减少30%以上。为此,医学界人士建议,做小字辈的人除了要多关心老年人的营养滋补,减少或避免因家庭各种因素带来的身心劳累外,还应在精神上,心理上去理解并支持老年人“老来俏”的行为。

“老来俏”对身心健康、益寿延年十分有利。

一、让风彩依旧

心理学家普遍认为,通过适当修饰和打扮,老年人会显得风彩依旧,进而产生愉悦感、满足感、自信心与活力感,有利于消除衰老感、无用感。国外学者曾对一千多名60-80岁衣着讲究老年人进行跟踪调查,发现其中90%以上老年人的心态、精神比实际年龄年轻很多。这种心态与精神的年轻,是最好的长寿药。

二、患病率低

一项针对三千多名老年人的调查表明,注重着装、喜欢老来“老来俏”的老年人,患高血压病、溃疡病、癌症等疾病的风险要比不善于穿戴打扮低30%以上。

由于喜欢“老来俏”的老年人心情比较愉快,而心情愉快时,通过某些激素、酶等生化物质的分泌和调节,血液循环能更加通畅、神经细胞、脏器功能和代谢能力也会处于最佳状态,免疫系统功能和抗衰老能力也会增强。因此,患病率就比较低。相反,心态不好或情绪波动较大的人就容易寝食不安、心烦意乱,进而影响人的整体功能。

三、减少交通事故

日本交通部门针对“老来俏”进行专们研究,发现“老来俏”的人发生交通事的几率比较低。而穿着过于朴素、不够显眼(如黑色、茶色系列服装)者更容易造成交通事故。其原因是:黑色、茶色系列服装的颜色与周围环境的色调过于相近,使司机难以辨认。所以,老年人穿引人注目的服装更有利出行安

2018 六月廿一日

很多人上班的工资收入有限,
下班后便辛苦地做兼职,
以为这样就可以远离贫穷。

其实,无论你兼职几份工作,
单靠增加工时获得收入
是远远无法摆脱贫穷的。

要想脱贫,先改变陈旧思维:

1,凡是不可持续的,
就不值得羡慕。
与其选择万贯家财,
倒不如选择一个能
持续冒出钱的杯子。

"赚多少不重要,
能赚多久才是最重要",
这就是 "持续性收入" 的概念。

2,改变收入结构。
大部分的人通过工作
得到的工资占大部分比例,
约 95% 来自上班工资,
5 % 来自
不工作时获得的收入。

因此我们必须增加
"不工作时的收入"
才可以拥有真正的财务自由。

3,全家至少要有一人
创造持续性收入。
家庭里有两种角色:
负担生计,
挣钱养家糊口的 "照顾者" ;
不能工作的 "依赖者"。
如果遇到不幸或
只要有一天 "照顾者"
被老板辞退,
全家的经济中心
就会顿时失衡!

因此,要脱贫,
建立"持续性收入"
是唯一的选择。

建立 "持续性收入",
获得财务自由这些事,
有它一定的方法与步骤,
可惜这些方法学校从未教导!