Saturday, April 26, 2025

2024年。

 在此翻譯分享,並祝各位在2025,都能找到自己的完美日常。


I don't hate you, 2024, but you were a difficult year, full of challenges, changes, and learning. You showed me that life can change in the blink of an eye, and taught me to trust myself more. But above all, you made me understand that my health, whether physical, emotional, or mental, is what really matters. You showed me that not every question needs an immediate answer, and not every ending is a loss. You taught me that stillness is not stagnation. Sometimes, it's just life making space for something new.

So no, I don't hate you. But I won't forgive you either, at least not yet. You dragged me through truths I didn't want to face, through loss I wasn't ready to feel. You left me with wounds that haven't closed, with breaks that haven't settled into anything I can understand. I don't see light pouring in, not yet. But maybe that's the lesson. You didn't come to fix me or redeem me. You came to strip away the illusion that life is anything but unpredictable, relentless, and brutally honest.

You didn't rebuild me. You left me with the choice to do it myself. So thank you, 2024. You were not easy, but you were necessary.

我不恨你,2024年,但你是艱難的一年,充滿了挑戰、變化和學習。
你讓我明白生活可以瞬間改變,教會我更加信任自己。
但最重要的是,你讓我明白到不論是身體、情緒還是心理健康,都是最重要的。
你讓我知道不是所有的問題都需要立即的答案,並不是所有的結束都是損失。
你教會我寧靜並不代表停滯。有時,它只是生命在為新的事物騰出空間。

所以不,我不恨你。
但我也不原諒你,至少現在還不行。
你把我拖入了我不想面對的真相,讓我感受到我還沒準備好的失落。
你讓我留下了尚未癒合的傷口,和尚無法理解的破碎。
我還沒有看到光明湧入,尚未。
但或許那就是教訓。
你不是為了治癒我或拯救我而來。
你來是為了剝去對生活任何幻想的假象,
生活是多麼不可預測、無情且殘酷的事實。

你沒有重建我。你留給我選擇,讓我自己來重建。
所以謝謝你,2024年。
你並不容易,但你是必要的

Friday, April 25, 2025

五十八岁的时候

 五十八岁的心态也是年轻的心态但体能就是退让了一些吧!

这时候的我仍然还有活干着呢!忙碌起来也是很累啊!

头脑发热🥵想太多了吧!太爱与人分享。不是很好的行为吗?

三高心脑也高,忙活忙干而忘记自己的身体的健康状况。

对于自己来说是不值得的事情。健康养生才是最重要啊!



Wednesday, March 13, 2024

14 March 24 年纪中年化的心情

走了六十三多个国家~心情好很多了!!
今年追北极光~只亲眼见到小小的青蓝色的北极光~不会失望~

年龄已经五十七岁了~身体健康是最重要的事!
到处跑寻找良药品~还有中药品~


Thursday, February 8, 2024

工作了卅多年~感谢神的恩典

二零二四年二月八日
马六甲

今年己经达五十七岁了~
身体健康不再如以前强汉了~
开始吃泡参和補腰精了~
也同时吃三高的药品~
也吃各种各样營养品~
今天也收到了營利益祘率~还不错~
生活也很好也很快乐与写意~
工作也如意的执行~
旅游也很充实~
时间快但仍然可以跟着在后面~
新年了~龍年来啰!

Thursday, April 21, 2022

心情和情緒~

每年都会有很多次的心情和情緒低潮或是低落~无端端的会伤心哀伤痛苦极了!是很忽然間发生的悲伤~是病态吗?也会回亿很多悲哀的过往的故事~
为什么会如此呢?我生病很多年了吗?
今天的生活中心失重了~

  • 憂鬱情緒:悶悶不樂、面露愁容、哭泣、易怒。前几个有~易怒就没
  • 生活失去平時的興趣或樂趣、性慾減低。有点
  • 認知及動作遲鈍:反應遲鈍、記憶力變差、無法專心、猶豫不決、生活懶散、生活及工作能 力減退。 有
  • 食慾不振、體重減輕。没
  • 失眠、經常凌晨醒來。还好
  • 疲倦及四肢無力。有点像
  • 躁動不安、,无力,手足無措。有
  • 自責、罪惡感。有

Thursday, January 13, 2022

群體免疫

 說好的群體免疫,原來要靠自然感染!

一年來,先進國家猛打疫苗,但群體免疫卻一再撲空。
結果印尼、南非這些不喜歡(或說沒錢)打疫苗的國家,竟然達到群體免疫了!
最新調查:
印尼人90%有抗體,但只有30%人打疫苗。
南非人60-80%有抗體,30%打疫苗。
沒打疫苗的人,抗體從哪來的?答案是自然感染。
大家現在都知道了,大部分確診omicron都是打過二劑疫苗的人。意思是打了疫苗,即使有抗體,也很難防感染。
而自然感染所產生的抗體,才是真材實料,有防護力,且持久有效。
搞了二年,地球人繞了一大圈,想要用群體免疫來對付新冠,還是靠自然感染,不是疫苗!
紐約醫生預告,美國的omicron大爆發會在一月底達到高峰,二月修整,三月消失!
什麼叫做「三月消失」?意思就是美國人這一回要靠自然感染來終結疫情。

Wednesday, November 24, 2021

engku nasrul

一名马来友族 Engku Nasrun 在FB发文,举出了12 条非巫裔的心声! 短时间内竟然被疯传高达近5万次!

这位中庸、贴心又勇敢的 Engku Nasrun 巫裔友族,逐一举例出其他族裔对马来同胞的宽容、尊重和礼让精神,并向集会者质问:「 请问我们哪里受到威胁了? 不要一点点事就吵架,好吗? 为什么要那么极端种族主义?!」
1、非巫裔和非穆斯林同胞,每天清晨都会被我们的祈祷声吵醒,但他们有因此生气或捣乱吗? 若是教堂安装扬声器,让大家每个星期日都听见基督教徒布道,会发生什么事呢? 圣战!
2、每个星期五,我们是最无敌的,因为清真寺的路旁,满是我们祈祷者的车子,造成交通堵塞,非穆斯林也只能接受。
3、我们买屋子,有土著折扣。但是,非土著也是马来西亚人,但他们买房子有折扣吗? 这不就是马来人的权益? 还是种族隔离制度?
4、那些优秀的非穆斯林、非土著学生,想要进大学,都要挤破头,甚至欠大耳窿等,就是为了还大学、私立学院的学费。 但是,我们马来人没关系,我们有玛拉工艺大学(UiTM),还有玛拉学院。 要知道,非穆斯林也是大马公民,但待他们毕业后,我们也享受他们所缴交的税收。
5、很多非巫裔、非土著的父母都会把孩子送到私立学院,或是国外读书,因此得到的见识更广,懂的东西更多。这些孩子毕业后回国努力工作,也升职得更快;但这时候就有很多马来人说,他们被边缘化了,高嚷这不公平,又赖政府没有打救马来人等等~。
6、以前在上学时期,我们说一说英文,就会有人奚落我们,说我们「洋化」,这样是错误的。那些奚落我们的人是谁? 就是那些说尊严受辱的族群。
7、我们都已经独立58年了,我们华、印、巫还有其他族群一起生活,已经多少年过去了。 如今步入21世纪,我们当中仍有一些人完全不了解其他族群的文化。 要其他族群尊重我们,我们就要先尊重人家。
8、连其他族群的文化都不理会,却要其他族群的人遵循我们的文化,理解我们的文化,怎么可以这样? 对他人文化不敏感的,明明就是我们。
9、其他族群都害怕针对我们马来族群有联系的东西开玩笑,担心会得罪我们,或是引起不满,其实都还好,但不知道为何我们时常「被得罪」。
10、我们不断强调所谓的「圣洁」,要保持食物的神圣,甚至要在冰箱上贴着「清真食品而已」的标签。但你看,我们在印裔同胞面前吃牛肉时,他们也都没有关系。 不过,若是我们的朋友在我们面前吃猪肉时,就觉得恶心。 没错,我们是不可以吃猪肉,但有必要到无法看猪肉,甚至呕吐的程度吗? 看生殖器官就可以,不会觉得恶心。
11、有教堂建在马来人住宅区附近,就觉得那个十字架让我们很不舒服,会扭曲我们的信仰;教堂也不得不屈服,把十字架拿下来,真可怜。 我们在非穆斯林住宅区建清真寺,若有人来吵,我们应该就会开圣战了,简直就像被溺爱、宠坏的孩子,真的很丢脸!
12、动辄吵架,开圣战,为什么要如此种族主义? 看看我们的最高元首、苏丹、首相、副首相、总警长、武装部队,他们都是马来人,到底我们哪里被威胁了?
各民族无数网民,都对这位亲善和蔼的 Engku Nasrun 表示认同,也感谢他说出非巫裔的心声。有巫裔网友留言说:「 那些憎恨其他族群的马来同胞们,清醒吧!当阿拉把我们带到这个世界时,就教导我们要尊重他人。试想想,若是现在的你变成了在大马长大的华人,你能想像他们的生活吗?」
“916马来人尊严示威”,主办方不断强调要捍卫马来人尊严和伊斯兰教,并要对付那些侮辱马来人和伊斯兰教的人。 然而,在巫裔族群里也有另一把声音,反问马来人其实到底受到了什么威胁? 就连巫统元老东姑拉沙里也呛声指这班马来人,忘了其他种族也为国家发展带来的贡献。

Ini hanyalah pandangan aku. Ini ruang aku.
1. Rakyat Malaysia yang non-malays dan non-muslim bumiputra mahupun non-bumiputra kebanyakannya terima dengan hati yang terbuka laungan Azan subuh yang menganggu tidur mereka. Tak pulak mereka nak buat kecoh dan marah. Bagaimana kalau pihak gereja mula pasang loudspeaker untuk sekalian tempat dengar khutbah Ahad mereka? Ooh.. nanti aqidah kita lari. Jihad!
2. Hari Jumaat, kitalah paling hebat sebab boleh parking di tepi-tepi jalan berdekatan masjid sebab nak solat Jumaat. Lalulintas terganggu dan trafik tergendala. Non-muslim terpaksa terima jer.
3. Kita nak beli rumah, ada "bumiputra discount". Org non-bumi beli rumah xde pulak padahal diorg pun Rakyat Malaysia. Apa? hak istimewa org Melayu? Ke Apartheid?
4. Non-Malays, non-bumiputra yang cemerlang nak masuk Universiti sampai berdarah hidung, bergadai, berhutang Ah Long sebab nak bayar Uni atau kolej swasta. Kita takper sebab ada UiTM la, ada kolej mara la. Diorg pun rakyat Malaysia. Bila diorg dah grad, cukai hasil kerja diorg jugak kita makan.
5. Yang non-malays non-bumi yang mak bapak hantar ke kolej swasta tadi ada pulak yang ke luar negara, maka banyak lah pulak exposure dan banyak kenalan dapat. Bila mereka dah grad, balik ke Malaysia, meraka jadi tenaga kerja yang lagi progresif, lagi padu. Pandai speaking. Cepat naik pangkat. Yang lain (termasuk kita barangkali) mula rasa ditindas la, tak adil la, tak "tolong melayu" la.
6. Cakap pasal pandai "speaking", masa kat sekolah bila kita "speaking" sikit, ada kawan-kawan yang ejek. Kata kita poyo lah, kata kita "kebaratan" sangat lah, kafir lah. Mula lah kene pulau. Yang ejek tu, yang pulau (ehem.. menindas) tu bangsa apa? Ni lah bangsa yang kata maruah terjejas.
7. Dah 58 tahun merdeka. Sebelum tu dah berapa tahun dah bangsa Cina, India, Baba, Melayu dan lain lain hidup bersama. Ni dah masuk abad ke-21 tapi masih ada antara kita yang amatlah jahil dengan budaya bangsa lain. Nak bangsa lain hormat kita, kita kene start hormat dulu.
8. Ni budaya bangsa lain pun kita tak ambik peduli. Sibuk nak bangsa lain ikut dan faham budaya kita jer. Mana boleh macam ni bro. Yang tak sensitif sebenarnya kita. Diorg dah banyak ikut angin kita.
9. Kita dilihat sebagai bangsa yang mengada-ngada sampai bangsa lain takut pulak nak bergurau senda dengan kita. Takut kalau mereka tersilap menyinggung perasaan atau tercakap bende yang yang padahal ok jer tetapi kita mungkin tak pasal-pasal tersinggung entah kenapa.
10. "Suci" dalam debu. Nak sangat org jaga kesucian makanan ko. Sampai ada tampal sticker kat peti sejuk ofis "Halal only". Padahal takder lah kene sampai macam tu sekali. Yang Hindu relax jer tengok kita layan daging depan diorg. Tapi kalau kawan kita makan babi, geli.. kembang tekak. Babi tu memang lah haram dimakan tapi kenapa sampai takleh tengok lah, nak muntah lah. Drama. Tengok aurat ok pulak. Tak geli kembang tekak ke sebab itu pun haram.
11. Ada gereja bina dekat kawasan Melayu, kecoh jadinya. Salib tu boleh pesong aqidah kita. Pasal aqidah kita nipis sgt. Tak pasal-pasal jadi kes. Pihak gereja pun mengalah. Turunkan salib. Kesian. Kalau kita bina Masjid tapi non-muslim bikin kecoh, mula lah nak jihad konon, kita kene tindas konon. Kan elok kalau relax jer. Dah macam budak kecik yang manja. Org bangsa lain kene pandai amik hati kita. Malu lah.
12. So, apa yang terancam? Sikit-sikit nak gaduh. Sikit-sikit nak jihad. Rasis sgt kenape?
Refleksi:
Raja-raja & Sultan: Melayu
Perdana Menteri: Melayu
Timbalan Perdana Menteri: Melayu
Ketua Polis Negara: Melayu
Panglima Angkatan Tentera: Melayu
Apa yang terancam sangat?