心情和情緒～

每年都会有很多次的心情和情緒低潮或是低落～无端端的会伤心哀伤痛苦极了！是很忽然間发生的悲伤～是病态吗？也会回亿很多悲哀的过往的故事～

为什么会如此呢？我生病很多年了吗?

今天的生活中心失重了～

• 憂鬱情緒:悶悶不樂、面露愁容、哭泣、易怒。前几个有～易怒就没
• 生活失去平時的興趣或樂趣、性慾減低。有点
• 認知及動作遲鈍:反應遲鈍、記憶力變差、無法專心、猶豫不決、生活懶散、生活及工作能 力減退。 有
• 食慾不振、體重減輕。没
• 失眠、經常凌晨醒來。还好
• 疲倦及四肢無力。有点像
• 躁動不安、，无力，手足無措。有
• 自責、罪惡感。有