2019 八月七日血糖，血压，血脂都要关注

今天去看医生，三个小时。政府医务室。sg buloh
我的
血糖是8.2
血压150/95
血脂4.9

都是高涨不下，今天开始要关注。
运动，减少吃热量食物，不可喝甜蜜的飲料，多睡。
早睡早起运动，控制住飲食，控制情绪。
快乐生活。