切诺韦思通过对20世纪数百场运动的研究发现，非暴力运动达到目标的可能性是暴力运动的两倍。尽管影响因素有很多，但她发现，当有超过人口3.5%的民众参与抗议时，就能带来重大的政治变革。
反抗灭绝（Extinction Rebellion）的抗议活动就受到了切诺韦思的影响，发起者表示他们是受这项研究的启发。那么，切诺韦思是怎么得出这些结论的呢？
当然，切诺韦思的研究，是建立在历史上许多有影响力人物的哲学理念之上。
1.主张废除奴隶制的非裔美国人特鲁斯（Sojourner Truth）、
2.争取投票权的安东尼（Susan B Anthony）、
3.领导印度独立的圣雄甘地（Mahatma Gandhi），
4.还有美国民权运动领袖马丁·路德·金（Martin Luther King）
都曾就和平抗议的主张发表过令人信服的言论。
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