星期一至星期五都会运动燃烧400左右的卡热力。 一公斤是七千七百卡热力，热量。
发觉运动之后身体爆发力也强大许多。 自从有幸运奖的运动具备，让我更加積極运动燃烧脂肪。
工作只是一种乐趣！不再使我有趣味的分享和教育了。 畢竟我已经達到了人生五十知天命之期。 还有另一种任务要执行呢！应该说自己都会要求自己每五年来个更改生命计划。
生活里必须进行的行程，吃喝玩乐。。。
四十二年的老家就要搬迁和拆除。城市进行曲是国泰民安吧！
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