四个月看一次糖尿病医生，血糖9.7……吃了食物的度数。
医生就之前抽血和验眼报告……要吃药，多运动，禁忌高糖食物。
这个马来女医生很好……很细心的看病。
【賺與虧】
小時候我常很困惑，為什麼礦工這個工作，明明很危險，又容易生職業病，為什麼還是有人繼續從事這個工作呢？
人如果因此死了，或者肺部因此受損，不是太不划算了嗎？
就算真的沒有其他工作可以選擇，也可以移居啊，為什麼要一代又一代，重複著悲劇。
聰明的我，以為自己絕對不會幹出這樣的笨事情，但我真是高估了自己。有陣子我在網站公司上班，必須很專注的注視電腦螢幕，處理每篇文章跟圖片的上稿流程，某種程度上跟加工區的女工鎖上螺絲的工作是差不多的，精密而重複，傷眼也傷神。
我可以感受到自己視力在惡化，老花的感覺越來越嚴重，我問同事是否也有這樣的感受，二十幾歲到三十幾歲的同事大多無感，四十以上的同事，都說確實感覺到，隨著看電腦螢幕的時間變長，老花情況極速加快。
當下我突然意識到，我們沒有比礦工睿智到哪去，我們雖然沒有礦坑倒塌的風險，卻也日以繼夜的傷害自己的器官-->-眼睛，而這每個月領到薪水，多到可以讓我換一個器官嗎？不可能。
不論你賺多少錢，只要這工作會傷害到你的身體某個器官，你就該離職，因為你買不起新的器官。你現在賺到的大把鈔票，只是在不久的將來，拿來看醫生跟付住院費，這樣划算嗎？
我知道大家都有經濟壓力，我沒有要你明天就去丟離職單，但我想提醒你意識到，工作與健康這件事情。
如果你的工作有損你的健康，請換一份工作，也許新的工作薪水少一點，但以長遠來看，只要對健康能有幫助，其實你是賺到的，至於生活開銷，也請不要太擔心，人類這種動物很妙，當你薪水少時，就會減少開銷，會神奇的自動自發調節。
希望你學會愛惜自己的身體，看醫生不僅貴，也很花時間，上班族只要生病，就無法賺錢，所以找份對自己健康好的工作，就是在賺錢。
#你今天出去運動了嗎
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